김밥을 먹다가 문득 생각이 났는데요.하루 세 끼를 김밥으로만 다 먹어도 하루 권장영양 섭취량을 충족시킬 수 있을까요 궁금합니다!!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
김밥만 세끼 드실경우에는 단기적으로 문제가 되지않지만 장기적으로는 단백질과 식이섬유가 다소 부족한 식단으로 보여집니다