저에게는 불안증이 있습니다 해결방법으로 흡연을 선택하였고 너무 심해진다 싶어 금연을 하게 되었습니다 흡연을 할 당시에는 불안증이 왔을 때 오한을 느낀 적이 없는데 금연 후부터 불안증이 느껴지면 온몸에 체온이 내려가는 느낌이고 오한이 느껴져 몸이 부들부들 떨립니다 불안증 증세로 오한이 있다는 것을 들어본 적이 없는 것 같아 질문 남깁니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
불안의경우다양한신체화증상이나타날수있습니다
두통 열감 왠지모를 몸의찌릿함 등 사람에따라그차이가다릅니다
그럴땐 몸을따뜻하게하고 휴식할수있도록해주세요
천천히마음을 비우고 있으면더욱좋을듯합니다
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안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이혜인 심리상담사입니다.
불안증을 가지고 계시고, 증상을 완화시키기 위해 담배를 피우기 시작하다가 금연을 했더니 오한을 느끼는 증상이 생기셨군요.
새로운 증상이라서 많이 걱정되실 것 같습니다.
불안증은 전문의에게 진단을 받으신 걸까요?
불안장애는 그 종류도 다양합니다.
항상 불안을 느끼는 범불안장애, 특정 상황에서만 불안을 느끼는 공포증, 장소에 따라 불안증이 발생하는 광장공포증, 그리고 공황장애 등이죠.
말씀하신 오한은 DSM-5에 기재되어있는 공황장애 증상중에 있기는 합니다.
하지만 이것이 공황장애때문이라고 진단하는 것은 전문의의 역할입니다. 그러므로 확실한 원인이라고는 말씀드리기 어렵습니다.
금연 후 증상으로서 오한을 느끼는 경우도 있습니다.
그러므로 현재 상황에서는 금연으로 인한 것인지, 불안증때문에 유발된 것인지 명확히 할수가 없습니다.
증상이 지속되신다면 전문의에게 도움을 요청하시는 것을 추천드립니다.
보람찬오릭스님의 호전과 행복을 기원합니다!
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