소화불량,더부룩,위장이 멈춘듯한 느낌,트림,방구,편두통,설사 와 관련한 증상입니다.
결론부터 적으면 제가 겪고 있는 증상이 모두 역류성식도염일까 하는 겁니다..
제가 받은 이상 소견으로는 역류성식도염 외에 받은 소견이 없었던 상태며 최근 방문했을 때엔 기능성 소화불량 등의 소견을 들은 상태입니다.
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제가 소화불량과 속이 더부룩하고 가스가 차서 속이 잠잠해질 때까지 트림을 계속 하고 방구를 껴야만 트림이 좀 잦아지면서 편해지는 이러한 이상한 증세가 있는데, 트림이 심할 경우엔 설사를 합니다.
덜한 날에는 정상변 보듯 하고요.
이러한 증상 떄문에
작년 11월에 위 내시경 복부초음파를 받을 떄 역류성식도염이 조금 보인다는 소견과 콩팥에 물혹이 있다 하였는데 약을 처방 받았지만 효과를 별로 못 받았습니다.
그렇게 해결이 안된 상태로
올해 3월에는 대장 내시경을 받았는데 여기선 아무 문제 없다는 소견을 받았습니다.
걱정되는 마음에 췌장이나 간이나 다른 데 이상이 생긴 건 아닐까 해서 CT촬영을 하려 했으나 신장 이상이 있다는 소견을 받아 하지 못했습니다.
제 생활 습관은 아침에 일어나면 입안을 헹구고 물을 종이컵 단위로 2~3잔 마시며 공복상태 혹은 케일,키위를 갈아 마시거나 마를 물과 갈아 마시거나 둘 중 하나를 먹고 점심에는 가벼운 기본 식사를 먹습니다.
저녁식사는 항상 6~7시에 맞춰 가볍게 먹습니다. 저포드맵 위주의 식사를 하여 관리를 해보려 했으나 증상이 개선되지가 않습니다...
그렇게 지금도 상태가 여전히 위에 적은 것처럼 속이 더부룩하며 위가 멈춘 느낌인지 편하지가 않고 저녁만 되면 증상이 심해져서 트림이 심해지고 방구도 나오며 괴롭게 있다가 잠을 힘들게 청하곤 합니다.
그리고 이렇게 저녁에 가스가 차서 고생할 쯤에 복합적 증상인지 모르겠지만 후두부가 묵직한 느낌에 오른쪽 편두통에 증상이 약간 저릿하게 있습니다. 이건 복합적 증상일까요?
해결이 안되다 보니 답답한 심정에 소견을 좀 들어보고자 글을 남겨봅니다.
안녕하세요. 최병관 내과 전문의입니다.
현재 여러 검사상 역류성 식도염 소견 외에 정상 소견이며 저포드맵 식단에도 증상이 지속된다면
1. 규칙적인 운동
2. 카페인 음료 줄이기
3. 소식
4. 스트레스 줄이기
5. 유산균
6. 튀긴음식이나 매운 음식 피하기
7. Low FODMAPs 식단
- 발효가 되는 탄수화물로 소장에서 흡수가 잘 되지 않아 팽만감, 복통을 일으킬 수 있습니다. 대표적으로 양파, 마늘, 콩, 유제품, 가공식품 등 이 있습니다.