참치캔을 따보면 참치가 기름에 담겨 있는걸 볼 수 있는데.
이기름은 참치에서 나오는 참치 기름인가요 ??
아니면 몸에 나쁜 기름인가요 ??
안녕하세요. 잘생긴산양49입니다.
참치캔에 들어있는 기름은 참치에서 나온 참치 기름이 아닌, 후에 첨가한 올리브유와 같은 식물성 기름인 것. 참치캔에 들어있는 올리브유, 카놀라유 등은 식물성 기름으로 콜레스트롤이 없고, 몸에 좋은 불포화 지방산이 풍부합니다
안녕하세요. 침착한쿠스쿠스93입니다.
올리브오일이라고 합니다,
드셔도 아무 문제 없는 기름이므로 드셔도 될 것 같습니다.
