다이어트중입니다. 너무 배고픈데 음식 생각 어떻게 해야 사라지게 할까여?

최근에 다이어트중입니다. 운동도 하면서 식단관리하는데 배가 너무 고프네요. 그렇다고 먹어버리면 다이어트를 포기하는 것 같고 이 공복감을 어떻게해야 떨칠 수 있을까요?