집에서 아이를 돌보시느라 시간 내기 어려우시겠어요. 볼터치는 작은 공이나 테니스 공을 이용해 발 안쪽과 바깥쪽으로 가볍게 툭툭 치는 연습을 하면 감각을 익히는 데 아주 효과적이에요. 좁은 공간에서도 충분히 가능하니 꾸준히 해보셔요. 체력은 맨몸 운동이 최고인데 아이가 잘 때 스쿼트나 런지를 틈틈이 해주시면 축구할 때 필요한 하체 근력을 기르는 데 큰 도움이 돼요. 시간을 길게 내기 힘들다면 짧게 여러 번 나눠서 하는 것도 방법입니다. 멋진 아빠가 되기 위해 노력하시는 모습이 정말 보기 좋아요. 조금씩 하시다 보면 분명 좋아지실 거예요.