잘 내려가지 않는 심박수가 궁금합니다?

공황장애 4년차입니다

발작도 없어지고 거의 안정기에 접어들었다 볼수있을거같아요

그러나 아직 마스크를 쓰고 걸으면 숨이차는건 어떻게 받아들여야할지 모르겠습니다

공복에 마스크쓰고 걸으면 그나마 괜찮고 금방 사라지는데

음식물을 먹고 걸으면 숨이 차다못해 헉헉거리고

심박수도 낮은 오르막걷는데 130정도로 뛰며 유지됩니다

그리고 집에와서 쉬는데도 1시간 넘어도 110 전후로 왔다갔다 하구요

그보다 더 지나면 슬슬 내려가서 다시 정상범위인 70~80으로 내려옵니다

왜이렇게 숨이 차고 가슴이 뛰고 그럴까요?

심장내과 가서 초음파 심전도 해봤습니다 정상떴구

저번엔 부정맥 오는 느낌 나서 병원가서 검사해보니

약한 부정맥이 한번씩 뛰는데 약먹을정도도 아니다... 라고 하셨고

운동부하는 안해보았지만 병원에서 권하진 않더라구요

더 추천하실 만한 검사같은게 있을까요?