달리고 난 후 어지러움과 손이 떨리는 증상 이건 무슨 증상인가요?

어제 덤벨들고 운동을 했는데 무리를 했는지 과도하게 숨쉬기 힘들더라구요 그래도 살을 빼기 위해서 버텼습니다

그리고 오늘 배차가 긴 버스를 놓칠까봐 꽤나 뛰고나서 버스를 타기 전 쓰러질 것처럼 머리가 핑돌고 손이 떨렸는데 자리에 앉았더니 조금 나아졌습니다

평소에 잠을 많이 안자서 그럴까여 어제 운동을 무리해사 그런가여 이유랑 증상을 말씀해주세요