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구체적목표,바로성취,결과피드백
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잠을 잘때, 베개의 높이는 어느정도가 적당한가요?

잠을 잘때, 숙면을 취하기 위해서 베개의 높이도 정말 중요하다고 합니다.

베개의 높이가 너무 높으면 목에 무리가 가고, 너무 낮아도 잠자리에 불편함을

느끼는데, 사람마다 맞는 높이는 어느정도가 좋을까요?

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