오른쪽 손 발이 저린 느낌이 나는게 허리랑 관련이 있을까요??

오른쪽 손 발이 저리다고 해야하나? 뻐근하면서 오른쪽발등, 손등쪽이 살짝 저릿저릿한게 통증 비슷한게 있어서요

요즘 허리가 누워있을때 아픈데 이거랑 관련이 있을까요? 움직일땐 하나도 안아프고 누울때만 아픕니다 허리는

그리고 또 궁금한게 누울때 허리가 아파서 걷기운동 꾸준히 하는데 걷기운동 좋은거 맞겠죠??