안녕하세요 저도 그럴 때가 있습니다 나는 미친 듯이 열심히 살고 있는데 남들은 몰라주고 내 인생은 제자리인 그 느낌 저도 느낀 적이 있습니다 그럴 때 저는 혼자 있는 시간을 줄이고 사람이 많은 많이 있는 곳을 가거나 시끄러운 곳으로 가서 기분 전환을 합니다 그리고 운동을 좋아하기 때문에 운동을 하면 기분이 조금 나아지더라고요
안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 기분이 우울할 때 전환할 수 있는 거를 추천해 달라고 하셨는데 저 같으면 스마트폰 게임 같은 거를 많이 한다든지 아니면 음악 같은 거 듣는 것도 괜찮은 거 같습니다 술을 드시는 것도 괜찮은 방법인 것 같아서 여러 가지가 있습니다
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.기분이 우울할 때 가장 좋은 방법은 아무래도 신나는 음악을 듣는 것이 아닐까 생각됩니다. 저 같은 경우 기분이 우울 하다가 신나는 음악을 들었을 때 기분이 많이 풀리는 경험을 하였습니다. 신체를 움직이는 운동을 해도 좋구요.