수면 부족이 위험한 이유는 무엇인가요

수면 부족을 하면 집중력저하, 기억력 저하등등 정말 안좋은거같은데요 수면부족이 위험한 이유는 무엇이고 하루에 몇시간정도는 자야 수면부족 현상이 안나타나나요?