아르기닌 효능이 애매모호하게 실감안되어서요 질문드립니다

Question

아르기닌 함유량을 강조한 약품인데 1달째인데 느껴지는 효능이 차이나게없어서 최소 몇개월정도부터 약효을 체감할지 궁금합니다.

참고로 아르기닌 함유량이 아침에 5000mg + 밤 5000mg

이렇게 하루에 2번 섭취중입니다.

송정은 약사 · Accepted Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아르기닌은 아미노산의 일종으로 요소회로에서 오르니틴과 요소로 분해되어 독성 암모니아를 배출하도록 하고, 혈관을 이완하고 동맥으로 더 많은 혈액이 흐르도록 하는 산화질소(nitric oxide, NO)를 생성하는 작용을하고 또한 간 해독을 돕는 간기능 장애의 보조 치료제로 사용이 됩니다.효과를 위해 3개월정도 복용을 권장드리며 제품 선택시에는 의약품으로 나온 제품을 선택하시길 권장드립니다. 정신적, 신체적 무력증이나 회복기간 중 아미노산을 보충하도록 하여 기력을 회복하는데 보조요법으로 복용이 가능합니다.과량복용시 설사 복통 메스꺼움을 유발할 수 있기에 주의를 요합니다.감사합니다.^^

양은중 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사람마다 체감정도가 다르기 때문에 얼마나 걸리는 지는 말씀드리기 애매합니다.아르기닌의 효능, 부작용, 가장 좋은 복용법 및 권장 섭취량 💊가정의학과 전문의 이승남 원장아르기닌(L-Arginine)은 조건부 필수 아미노산중의 하나로 체내의 암모니아를 요소로 변환 시킬때 쓰이는 필수 요소이며, 상피세포, 뇌세포, 일산화 질소를 만들 때 많이 쓰인다. 특히 일산화 질소는 혈관을 확장하는 작용이 있어 협심증이나 고혈압 증상을 치료할 때 쓰인다.아르기닌 섭취는 대부분의 사람들에게 도움이 되지만 특히 다음과 같은 사람들에게 좀 더 도움을 줄 수 있다.근력이 떨어지거나 근육이 부족한 사람발기력이 약한 사람임신 준비하는 여성협심증이나 심근경색 환자 (의사와 의논 후 복용 할것)고혈압 환자지방간 환자, 비만 환자면역력이 약한 사람화상이나 상처 입은 환자노화방지를 원하는 사람술을 자주 드시는 분아르기닌 효능아르기닌은 거의 만병 통치약 같이 우리 몸의 여러 곳에 도움을 주다. 하지만 이 세상에 만병 통치약은 없고 꾸준히 섭취하면 건강하게 사는 데 도움을 받을 수 있다.근육생성 및 지방 감소 💪무산소 운동 (반복적인 근력 운동)을 하기 전에 복용하면 혈액 순환을 촉진 시켜 운동의 효과를 높여 주며, 더 높은 강도의 운동을 할 수 있도록 도와 준다. 근육생성에도 도움을 준다. 체지방 감소 작용으로 비만 치료에 필요하다. 성장 호르몬 방출 촉진으로 근육 생성, 지방 감소, 골밀도 증가에 도움이 된다. 그리고 다이어트시 근육 생성에 도움을 주기 때문에 기초대사량이 늘어나고 지방을 줄이는데 도움이 되는 것이다. 또한 혈액순환이 좋아지면서 신진대사가 증가하여 칼로리 소모에 도움이 된다.발기 부전 및 불임 🤰혈관을 확장시켜 음경의 평활근을 이완시켜 원활한 발기 작용을 돕는다. 비아그라 처럼 즉각적인 효과는 없지만 비아그라에 비해 부작용의 거의 없다. 정자 생성 촉진에 도움을 주기 때문에 정자가 약하거나 정자 수가 부족한 사람에게 도움이 된다. 가임 여성의 임신에 도움을 주므로, 남성이나 여성의 원인이 없는 불임치료에 도움 (아연, 카르니틴, 코엔자임 Q10과 같이 복용)을 줄 수 있다.정력이나 임신에 도움이 되는 이유는 정력에 필요한 자유 테스토스테론이 약간 증가하여 도움이 될 수 있고 발기력이 약한 사람에게는 발기력 향상에 도움이 된다. 단, 고혈압, 당뇨, 고지질혈증 환자는 효과가 적을 수가 있다. 또한 임신 준비하는 여성의 혈액 순환을 도와 주기 때문에 임신 가능성을 높여 주는데 도움을 줄 수 있다.노화방지 👴항산화 작용으로 노화 방지와 피부 미용에 도움이 된다. 콜라겐 합성에 도움을 주어 피부가 탄력이 생기게 하고, 처지는 것을 늦춰 주는 데 도움을 준다.질환 예방 및 상처 치유항동맥경화성 작용이 있어 심뇌혈관 질환 과 동맥경화 예방에 도움이 된다. 면역 조절 기능으로 알러지 질환 예방에 도움을 준다. 상처 치유에 필요한 물질을 합성하는 데 필요하다.아르기닌 권장 섭취량 💊조건부 필수 아미노산인 아르기닌은 누구나 섭취해도 되지만, 저혈압 환자나 간기능, 신장 기능이 좋지 않은 환자나 협심증, 또는 심근경색이 있는 사람은 주치의와 상의후에 복용 하는것이 필요하다. 임산부와 미성년자 또한 섭취해도 되지만, 그래도 주치의와 상의 후에 복용하는 것이 좋다.아르기닌 일일 권장 섭취량은 일반적으로 하루 1000 mg – 3000 mg까지 섭취하고, 필요에 따라 하루에 최대 5000 mg까지 섭취 할 수 있다.아르기닌 복용법 🥛아르기닌은 근력 운동 30분 전에 복용하는 것이 운동하는 사람에게 가장 효과적이고, 일반적으로는 매일 파우더를 물에 타서 하루 한포씩 공복에 복용하는 것이 흡수에 더 효과적이다. 아르기닌은 흡수율이 낮다. 그러므로 glutarate이나 glycine등과 같은 다른 아미노산 성분이 함께 함유된 것이 흡수에 더 도움이 된다.간의 아미노산 대사에 무리가 갈수 있기 때문에, 3개월 복용 후 1개월 휴식기를 갖고 다시 복용을 반복하는 것이 좋다아르기닌 부작용 ⚠️과잉 섭취시 다른 아미노산인 리신과의 균형이 무너져 구내염이 잘 발생할 수 있다. 또한 과다 섭취시 설사나 저혈압이 올 수있다.

고운치타276 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 배주성 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반의약품으로서 아르기닌의 효능효과는 다음과 같습니다.- 정신적·신체적 기능무력 증상의 보조요법- 회복기간(아미노산 결핍상태) 동안의 보조요법하루 5000 까지 권장하니 참고하시기 바랍니다.감사합니다.

이현승 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.질문자님께서 복용하시는 제품이 정확히 어떤 제품인지 알 수 없으나 아르기닌의 1일 최대 복용량은 5000mg입니다.사람마다 개인차가 있지만, 아르기닌은 일반적으로 복용 후 즉시 효과를 보실 수 있습니다.감사합니다.

대단한슴새153 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아르기닌5000mg 고함량 제품을 복용한다고 해서 약효를 체감하는 경우는 사람마다 다릅니다.계속 체감을 못할수도 있고 복용한지 몇일이 안되서 체감할수도 있습니다.다만 체감을 못한다고 해서 효과가 없는 것이 아니므로꾸준하게 복용하면 좋은 성분이니 잘 복용하시면 될 것 같습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.

송용호 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아르기닌을 복용하고 계시는 군요.·  아르기닌은 정신적, 신체적 기능무력 증상의 보조요법으로 쓰이며, 운동하기 전에 마시면혈관확장을 도와 운동시 근육으로의 산소전달에 도움이 됩니다.복용량은 하루 5000mg 정도 드시는 것을 권해드립니다.

정승우 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사람에 따라서 효과의 체감정도는 차이가 있을 수 있습니다.L아르기닌의 역할은 다양하게 있습니다.우선 가장 핵심적인 역할은 체내의 암모니아를 요소로 변환할 때 쓰이는 요소 회로의 필수요소로 신체 내의 노폐물 제거에 관여하는 아미노산입니다.또한 상피세포, 뇌세포, 일산화탄소(NO)를 생성하는데도 필요한 물질이며 특히 일산화질소(NO)는 혈관 확장 효과를 가지고 있어 혈액순환을 빠르게 하여 운동의 효과를 높여주고 남성의 성기능에도 도움을 줍니다.다른 아미노산들에 비해 흡수율이 떨어져 아르기닌은 식전에 복용하시는 게 좋습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.

김수재 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 사람마다 개인차가 느껴집니다.-우선 아르기닌은 아미노산 중 하나로 간의 독성물질 배출, 혈액순환 등에 도움이 되는 성분으로 피로회복에 도움이 될 수 있습니다.-다만 이러한 영양제는 사람마다 효과가 다르게 나타납니다. 1달정도 드셨는데 큰 효능을 보지 못했다면 몸에 맞지 않는 것입니다.답변이 도움되었길 바랍니다.약사 김수재 드림.

신주영 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아르기닌 복용으로 문의주셨습니다.효과로는 항산화 작용이나 신장질환의 예방, 발기부전 등에 효과가 있을 수 있습니다.아르기닌의 경우 식전이나 식후 상관 없이 드셔도 됩니다.크게 부작용 없이 드실 수 있겠으나 다만 식전에 공복으로 드신다면, 위산을 과다 분비시키면서 위염이나 역류성 식도염을 유발할 수 있으며 개인에 따라 알레르기 반응 등이 나타날 수 있습니다.소화기 증상이 생긴다면 가급적 식후에 드시는 것을 권장합니다.답변이 되었길 바랍니다.

약 복용

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아르기닌 효능이 애매모호하게 실감안되어서요 질문드립니다