매일매일 일상이 지루하고 지쳐요 ....

2021. 04. 01. 12:11

일을 시작한지 일년반이 되었습니더..... 매일매일 똑갗은일상이 너무 지칩니다.. 취미활동도 하고잇지만 별로 하루하루가 즐겁지가않아요... 어떻게 해야하나요...????ㅠ


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총 2개의 답변이 있어요.

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

자꾸 재밌는 것을 찾는 마음이 멈춰야 합니다.

재밌는 것을 찾는 기대심리에 못 미치기 때문에 마음이 힘든 것이지요.

더 재미있는 것은 결국 한계가 있는 법입니다.

재미와 쾌락은 잠깐의 쾌감 후에 더더.. 라는 욕망을 키워서 우리를 욕구불만에 시달리에 만들고, 우울과 공황으로 이끕니다.

더 재미있고 싶어하는 것이 멈춰야 비로소 자라나는 새싹만봐도 행복한 마음이 드는 그런 상태가 됩니다.

2021. 04. 03. 07:27
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    안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    일상이 반복되고 지루함이 있다면 새로운 이벤트를 만들면 좋습니다.

    몇가지 추천하고 싶은것은 취미활동이나 동호회 그리고 자격증 이나 강의 등을 찾아보고 해보시면 좋습니다.

    이외에도 다양하게 많으나 현재로 생각나는게 이것인듯합니다.

    새로운 변화를 주려고 하나씩 해보시면 이런 지루함이 좋아질겁니다.

    물론 성공을 하면 좋지만 당장 잘 되지 않더라도 변화를 주다보면 동기가 생길 가능성이 크니 한번해보시길 바랍니다.

    2021. 04. 01. 22:48
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