자고 일어났을때 눈이 뻑뻑해요
잠을 충분히 자고 일어나는데 요즘따라 눈이 뻑뻑합니다ㅠㅠ 참고로 렌즈 착용 안하고 안경 사용중입니다!
눈을 뜨고 자는 것도 아닌데 왜 이런 증상이 나타나는 건가요?
또 인공눈물을 사용하려하는데 특별히 주의해야할 점이 있나요? 사용빈도나 유의점이 궁금합니다:)
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
우선, 안구 상태를 직접 확인해야 정확한 진료가 이루어 지기 때문에 근처 안과에 내원하셔서 우선 안구 상태를 확인하시길 권장해드립니다.
현재 적어주신 증상으로 보아 안구건조증의 가능성이 있습니다.
근거리 작업을 장시간 하시는 경우에는 반드시 중간중간 눈을 감거나 먼 곳을 바라 보는 방법 등을 통해 쉬어주시기 바랍니다.
건조감이 심하다면 인공눈물의 도움도 받을 수 있을 것이라 생각됩니다.
아래 링크는 눈의 피로를 회복시킬 수 있는 스트레칭 방법입니다. 참고하시기 바랍니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=5950065&memberNo=34545175&vType=VERTICAL
도움이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자고 일어나도 눈이 뻑뻑할 정도라면 눈이 많이 건조하신 듯 합니다. 아무래도 낮 동안에 눈이 건조할 만한 상황이 많지 않았나 싶기도 합니다. 인공 눈물을 사용하면서, 물도 많이 드시면서 지켜보시는 것이 가장 좋을 듯 합니다. 인공 눈물은 사용에 크게 주의할 점은 없습니다. 자주 사용하는 것이 좋고, 1회용 인공 눈물은 따고 나서 바로 쓰고 버리는 것이 안전합니다. 통으로 된 제품은 손이나 눈에 약이 나오는 부분이 닿지 않는게 필요하고, 따면 1달 이내에 쓰는 것이 필요하지요. 건조증이 너무 심하면 안과에 한번 가보시는 것도 좋을 듯 합니다.
서민석 드림