콜라겐엥양제는 다른영양제와 같이섭취?
콜라겐영양제는 다른 영양제와 같이 섭취해도 괜찮을까요?
와이프가 다른 영양제와 같이 섭취했는데 속이 쓰리다고해서요.
복용중인건 비타민 식물성오메가3 실리마린 입니다.
6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이경미 약사입니다.
콜라겐을 다른 영양제와 함께 해서 위장장애가 생겼다기 보다는 콜라겐제품에 따라 위장장애가 있는 제품이있습니다.
콜라겐을 드실때는 식사직후에 드시면 위장장애가 적을 수 있습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
콜라겐은 비타민 식물성오메가3 실리마린 과 함께 복용을 해도 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용해도 가능합니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
콜라겐은 공복에 복용하시는 것이 좋으며
위장이 예민하신 경우라면 식후에 복용하시는 것이 방법이 될 수 있습니다.
다른 영양제와 같이 식후에 복용하고 속쓰림을 느끼신다면
점심 또는 저녁으로 나누어 섭취해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
콜라겐과 비타민, 오메가3, 실리마린은 직접적으로 서로 상호작용이 없습니다. 따라서 같이 먹더라도 상관이 없으며 식후에 같이 드시길 바랍니다. 많은 양의 영양제를 먹으면 속이 쓰릴 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
콜라겐은 흡수율이 낮아서 따로 공복에 드시는 것이 좋습니다.
오메가3는 식사 후에 드셔야 위장장애가 적기 때문에 식사 후에 드시길 바랍니다.
오메가3 공복에 먹으면 속이 아플 수 있으며 설사나 변비증상 생길 수 있습니다.
안녕하세요.
원래 콜라겐이 속이 좀 더부룩한 증상이 있을 수 있습니다. 그래서 가능한 저분자를 드시는게 좋겠습니다.
증상이 많이 심하시다면 하루 중에 나눠서 복용해보세요.
