많이 걷고나면 종아리가 아픈 이유는??

Question

요즘엔 많이 걷고나면 종아리가 뻐근하고 저릿한 느낌이 들곤하는데요. 그럴때마다 맨소래담 스프레이를 쓰고 있어요. 왜 종아리가 아플까요??

Answer 1

안녕하십니까!!

저는 내추럴한꿀벌입니다! 답변드리겠습니다

갑자기 많이 걸으면 근육에 피로가 쌓여요.

미세하게 손상이 생겨서 통증이 나는 거랍니다.

혈액순환이 안 되어 뻐근할 수도 있어요.

따뜻한 족욕과 마사지를 해주면 훨씬 좋아져요~

아무쪼록 제 답변이 마음에 드셨길 바래요

감사합니다~

Answer 2

평소보다 많이 걸으면 자연스럽게 종아리에 피로가 쌓입니다. 걷는 것이라고 무리가 안가는 것은 아니고 운동 후에 종아리 스트레칭 꼭 해줘야 합니다