매일 냉동 닭가슴살(바르닭 완제품) 한봉지씩 먹으면 건강에 안좋나요?

2022. 09. 21. 14:57

회사 점심으로만 먹어서 주5일 하루에 한번 닭가슴살볼 갈비맛 뭐 이런거 렌지에 돌려 먹거든요,

건강에 안좋을까요? 한봉지만 먹어요


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총 1개의 답변이 있어요.

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

닭가슴살 냉동제품의 경우 나트륨이 많이들어있기에 가급적 많이 먹는것을 추천해드리지않으며,

가능하다면 일반 생닭을 드시거나 냉동닭가슴살이 아닌 지방이 적은 육류나 해산물을 드시는것이 더 좋을것 같습니다.

2022. 09. 22. 23:05
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