어깨 방카르트 수술후 헬스 운동 괜찮나요?

2021. 03. 11. 11:14

운동중에 슬라이딩을 하다가 왼쪽팔을 땅에 잘못 짚어서 탈구가 됬었습니다. 5년전에 한번 빠지고 그 뒤로 2~3번 정도 탈구된 후 병원에서 방카르트 수술을 받고 재활하는 중입니다. 현재 스트레칭만 하고있는데 1년정도 재활후 헬스 운동처럼 힘쓰는 운동도 가능한가요?


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총 1개의 답변이 있어요.

진단검사의학과

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 홍덕진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

개인차가 있습니다.

어깨 관절이 빠지지 않도록 파열된 부분을 고정하고, 늘어난 관절막을 조여 주는 수술로, 보통 수술 3개월 후부터 가벼운 운동을 할 수 있습니다. 

수영은 수술 후 3개월째, 공 던지기는 6개월이 지나면 할 수 있습니다. 

수술 후 재활 훈련이 중요한데, 수술 6개월째에는 완전한 관절 운동 범위를 얻어야 하며, 6개월 이후에는 근력과 관절 운동 범위가 정상으로 돌아와야 합니다.

수술 후 운동 능력 회복은 개인차가 있기 때문에 일반화 하기는 어렵습니다. 하지만 젊은 환자는 대부분 회복이 잘 되는 편입니다.

2021. 03. 11. 14:37
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