족저근막염범위도 점점 넓어지기도 하나요?
당초 족저근막염 증상이 있는데 재대로된 치료가 되지 않는다면 통증범위가 점점더 넓어지기도 하나요? 전과 다르게 발바닥 전체가 아프네요
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.
네 맞습니다. 족저근막염은 초기에는 발뒷꿈치의 통증으로 시작되지만 조금 지나면 발바닥 전체가 부터 발목까지 오는 경우도 있습니다.
계속 된 자극으로 족저근막이 손상되면서 범위가 넓어 집니다.
안녕하세요.
족저근막염은 발의 아치를 지지하는 족저근막에 염증이 생기는 질환입니다.
초기에는 발뒤꿈치 부위에 통증이 집중되지만, 질환이 진행함에 따라 점차 발바닥의 넓은 범위로 확산될 가능성이 존재합니다.
질문에 대한 답변이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
족저근막염으로 인해서 불편감이있고 치료를제대로받지않았다면 통증부위가 넓어질수있습니다 따라서 불편감이있다면 자극을 최소한으로 줄이고 제대로된 치료를끝까지받는것이 좋습니다 자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
말씀하신것처럼 족저근막염이 적절하게 치료되지 않는다면, 통증범위가 점점 넓어질 수 있습니다.
처음에는 발뒤꿈치 안쪽으로 통증이 나타나고 아침에 일어나서 첫 발을 디딜 때 통증이 나타나지만, 점점 심해지면 그냥 걷거나 발바닥 전체로 통증이 발생할 수 있습니다.
아래사진처럼 발가락을 잡아당겨 발바닥근막을 스트레칭 해주시는것이 도움이될 수 있습니다.
다른방법으로는 테니스공으로 발바닥 근막을 늘려주는것도 도움이될 수 있습니다.
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
족저근막염은 말 그대로 족저근막에 염증이 발생한 것을 의미합니다.
하중이 골고루 퍼지지 않는 보행습관, 반복적 일상생활에서의 충격등에 의한 스트레스에 의해 염증이 발생할 수 있습니다. 그렇기에 염증이 파급된다면, 통증 양상이 넓어질 수 있습니다.
일반적으로는 발 뒷꿈치나, 발바닥 중간 부위에 통증이 국한되기도 하나, 상태 악화가 되면 그 범위가 커질 수 있습니다. 그렇기에 적절한 평가와 치료, 휴식이 중요하다고 볼 수 있습니다.
치료 방향성은 휴식과 더불어 물리치료, 진통소염제 복용이 있으며, 요즘들어서는 체외충격파 치료도 물리치료적 관점에서 시행하기도 합니다.
병원은 정형외과 내원하셔야 하며, 정형외과 내원하여 적절한 평가 및 치료 시행 권유드립니다. 답변 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
족저근막염이 있는 상태에서 제대로된 치료가 되지 않으면 통증의 범위가 점점 넓어지고 통증이 심해질 수 있습니다.
치료 없이 방치할 경우에 염증과 긴장이 발바닥 전체로 퍼지면서 발가락 및 심지어 발목까지 통증이 확장 될 수 있고 특히 잘못된 신발의 착용이나 과체증 일 경우 증상을 더욱 악화시킬 수 있습니다.
아침 저녁으로 스트레칭을 잘 해주시고 마사지볼등을 이용해 발바닥을 풀어주시는 것도 좋으며 쿠셔닝이 있는 신발 및 중족골 및 발바닥 아치를 잘 서포트 해줄 수 있는 깔창을 사용해주시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.
그렇지만 통증이 심하거나 증상이 오랫동안 지속되고 있으시다면 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 족저근막염은 발바닥의 근막이라는 조직이 손상되면서 염증이 생기는 상태예요. 초기에는 주로 발뒤꿈치 부근에서 통증이 시작되지만, 제대로 관리되지 않으면 시간을 두고 통증이 발바닥 전체로 퍼질 수 있답니다. 이는 근막 자체의 변형이 진행되거나 다른 부위에 보상작용이 일어날 때 발생할 수 있어요. 통증이 발생할 때는 휴식을 충분히 취하고, 발을 지탱하는 신발을 착용하는 게 어떻게 보면 가장 기본적인 관리법일 수 있는데요. 스트레칭이나 발바닥 근육을 강화하는 운동도 도움이 될 수 있어요. 통증이 심해지거나 일상생활에 지장이 생긴다면 병원을 방문해 더 구체적인 진단 및 치료 방안을 논의하는 것도 좋은 방법이에요. 추가적으로 통증이 지속되면 물리치료나 약물치료를 고려해볼 수 있어요. 발 건강이 지속적으로 좋지 않으면 삶의 질도 떨어질 수 있으니 조기에 대처하는 게 중요하답니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
족저근막염이 제대로 치료되지 않으면 통증이 악화될 수 있으며, 발바닥 전체로 퍼질 수 있습니다. 초기에는 발꿈치나 특정 부위에 국한되던 통증이 점차 확대되어 발바닥 전반에 통증을 느낄 수 있습니다. 적절한 치료를 받지 않으면 증상이 장기화되어 치료가 더 어려워질 수 있으므로, 치료를 받는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
네, 염증성 질환인 족저근막염의 치유가 완전하게 이루어지지 않고 만성화되거나 염증이 진행되는 경우에는 통증이 나타나는 범위가 넓어질 수 있습니다.
족저근막염의 경우, 초기에 적극적인 치료를 하는것이 예후에 좋고 일반적인 치료기간은 약 2-3개월이상 시간이 소요될 수 있습니다. 치료 이외에도 신발착용이나 일상생활동작 등 발에 압박이 지속적으로 가해지는 환경에 변화를 주시는 방법도 좋습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 족저근막염은 발바닥에 있는 족저근막이라는 조직에 염증이 생겨 통증이 발생하는 질환입니다. 초기에는 발뒤꿈치나 발바닥의 특정 부위에서 통증이 시작되지만, 제대로 치료하지 않으면 염증이 주변으로 확산되어 통증 범위가 더 넓어질 수 있습니다. 만약 발바닥 전체에 통증이 느껴진다면 기존의 족저근막염이 악화되었거나 다른 요인이 영향을 미쳤을 가능성이 있습니다. 적절한 치료와 관리는 상태를 개선하는 데 중요하니, 병원에서 필요한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
족저근막염이 제대로 치료되지 않으면 염증이 심해지면서 통증 범위가 점점넓어질 수 있습니다 초기에는 발뒤꿈치나 특정 부위만 아프지만 진행되면 발바닥 전체로 퍼질 수도 있습니다. 지속적인 통증이 있다면 스트레칭, 깔창 사용, 휴식 등을 병행하며 병원에서 치료 받는 것이 좋습니다!
