속은 너무 안 좋은데 방귀만 나오는건 왜 그런지 아시나요?

Question

가끔 속이 너무 안좋아서 화장실에 가면 변은 안나오고 계속 방귀만 나오다가 속도 안좋은채로 나오는경우가 있는데 왜 그런지 아시나요?

김나영 의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 김나영 의사입니다.가스가 장을 통해 잘 이동이 안 되거나 장운동기능 저하가 있는 경우 장내가스가 많이 찰 수 있습니다. 변비가 있는 경우에도 변이 장에 오래 머무르며 가스가 더 많이 발생할 수 있습니다. 평소 식단에 가스를 많이 발생시키는 음식이 포함되어 있다면 증상이 더 심해질 수 있으며, 스트레스나 긴장 또한 장운동기능을 저하시켜 가스배출이 어렵게 될 수 있습니다.가스생성을 줄이는 식품을 선택하고 식이섬유 섭취, 수분 섭취를 조절하여 변비를 완화하는 것이 좋습니다. 스트레스 관리 또한 필요합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.

김록희 한의사 · Answer

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.대변이 배출되어야 하는데 장내에서 굳은채로 들러붙어 있으면 가스만 발생하고 잘 나오지 않는 경우가 있습니다 물을 많이 드시고 걷기나 조깅등 운동을 해주시면 대변배출에 도움이 됩니다

김수비 의사 · Answer

안녕하세요. 김수비 의사입니다.소화 불량, 장의 불규칙한 운동, 또는 과민성 대장증후군(IBS) 등의 원인일 수 있습니다. 이럴 때 가스가 많이 차서 방귀가 나오고, 변은 나오지 않게 되며, 소화가 제대로 되지 않아 속이 불편해지는 경우가 많습니다. 과민성 대장증후군은 스트레스, 식습관, 장의 운동성 변화에 의해 발생할 수 있으며, 과도한 가스 생성, 복부 팽만감, 변비 또는 설사 증상이 동반될 수 있어요. 만약 이러한 증상이 자주 반복되면 식습관 개선, 스트레스 관리, 충분한 수분 섭취와 함께, 필요시 소화기내과에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다

박성민 의사 · Answer

안녕하세요. 박성민 의사입니다. 속이 불편한데 방귀만 나와서 걱정되시죠? 이러한 증상은 보통 장의 가스가 많이 생성되거나 장 운동에 문제가 있을 때 흔히 나타날 수 있어요. 장 속에는 소화 과정에서 자연스럽게 발생하는 가스가 있는데, 이것이 잘 배출되지 않거나 장 운동이 느리면 방귀가 많아질 수 있답니다. 또한, 과식이나 급하게 식사를 하면 소화불량이 생길 수 있어서 그런 증상이 나타날 수 있어요. 이런 경우엔 소화가 잘되는 음식을 천천히 드시고, 식사 후 가벼운 산책을 하시면 도움이 될 거에요. 물을 충분히 마셔주는 것도 장 건강에 도움을 줄 수 있답니다. 만약 증상이 지속되거나 심하다면, 내과를 방문해보시는 게 좋습니다. 건강에 신경 쓰시고, 빨리 나아지셨으면 해요.

김민성 의사 · Answer

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 속이 불편한 경우와 방귀만 나오는 현상은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 흔히 소화기관의 가스 축적이나 장운동의 이상이 원인이 됩니다. 복부 팽만감이나 잦은 가스 배출은 대부분 음식 소화 과정에서 발생한 가스가 잘 배출되지 못할 때 발생합니다. 일반적으로 소화 불량, 섭취한 음식의 가스 발생 가능성, 스트레스 또는 장운동의 변화 등이 원인이 될 수 있습니다. 또한 특정 음식, 특히 가스 형성을 유도하는 음식의 섭취가 이런 증상을 유발할 수 있습니다. 음식 섭취 습관, 소화 상태 등을 고려하며 증상이 지속되면 병원에서 정밀한 진단을 받는 것이 좋습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

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