평소 콩 종류를 엄청 좋아해서 각종 콩과 두부를 즐겨먹고 있습니다.
통풍이란 병이 단백질 과다섭취로 인해 일어나는 것 같던데, 콩 종류도 이에 해당되나요? 그렇다면 섭취 한도를 얼마로 정하는게 좋을까요? 성인남성 177에 83키로 입니다.
