진짜 간단한 피부관리법과 저렴한 시술 알려주세여
스킨 로션도 화장전이나 당길때 겨우 바르는 1인이에요 정말 간단한 피부관방법이나 저렴하게할수 있는 시술 알려주세요 예를들어 로션만 세번 바른다 또는 스킨보톡스 같은거요 ㅜ 진짜 경험치로만요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
피부 관리를 간단하게, 그러면서도 효과적으로 하고 싶다면 몇 가지 방법이 있습니다. 먼저, 스킨케어의 가장 기본이 되는 것은 클렌징입니다. 하루에 한 번, 자기 전에는 반드시 세안하여 피부에 쌓인 노폐물을 제거하는 것이 중요합니다. 클렌징 제품을 사용할 때는 자신의 피부 타입에 맞는 제품을 선택하는 것이 좋아요.
기본적인 보습도 중요합니다. 스킨과 로션을 가지고 계시다면, 이를 활용해보세요. 스킨을 먼저 발라 피부에 수분을 공급하고, 그 후에 로션을 발라 수분이 날아가지 않도록 해주는 것이 좋습니다. 로션을 여러 번 덧바르는 것은 특별한 규칙은 없으나, 피부가 건조하다고 느낄 때마다 덧발라주는 것도 방법이 될 수 있습니다.
피부 시술 중에서 비교적 저렴하고 간단하게 할 수 있는 것이 필링과 같은 시술이 있습니다. 각질 제거를 통해 피부의 톤을 밝게 하는데 도움이 됩니다. 또한, 스킨 보톡스는 보습과 더불어 피부의 탄력을 올리는데 도움을 줄 수 있는 시술로 인기가 있습니다. 하지만 시술을 받을 때는 반드시 사전에 충분한 정보를 얻고, 본인에게 맞는지 확인한 뒤 진행하는 것이 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
피부 관리는 복잡하고 시간이 많이 든다고 느끼는 분들을 위해 가장 간단하고 현실적인 방법은 ‘수분 보습’과 ‘자외선 차단’입니다. 스킨, 로션, 크림 여러 단계가 부담스럽다면 수분크림 하나만 아침저녁으로 꾸준히 바르는 것부터 시작하세요. 특히 세안 후 3분 이내에 바르면 효과가 극대화되며, 건조함을 느끼기 전에 보습을 해주는 것이 중요합니다. 당김이 느껴질 때마다 발라주는 것도 도움이 되고요.
자외선차단제는 외출할 일이 없어도 매일 바르는 게 중요합니다. 햇빛뿐 아니라 실내 조명, 전자기기에서도 자외선이 발생하기 때문인데요. 민감한 피부를 위해서는 무기자차 성분의 선크림이 좋고, 귀찮다면 톤업 선크림으로 화장 효과까지 겸하면 관리가 더 간단해집니다. 꾸준한 자외선 차단은 기미, 잡티, 주름 예방에 핵심이에요
피부과 시술 중 비용 부담이 적고 효과가 괜찮은 건 스킨보톡스입니다. 국산 제품 기준으로 1회 시술이 10만 원대 이하인 곳도 많고, 모공 축소, 탄력 개선, 피부결 개선 등 여러 효과가 있습니다. 피부를 위한 과한 투자 없이도 간단한 습관과 한두 번의 시술로도 눈에 띄는 변화를 느낄 수 있으니 무리하지 말고 자신에게 맞는 수준에서 시작해 보세요