본가만 오면 악몽을 꾸는 이유가 뭘까요?
2021. 03. 29. 22:55
현재 타지역에서 자취하고 잠깐 휴식을 가지려 내려와서 쉬고 있습니다. 근데 자취할 땐 안그랬는데 본가에 내려오면 잠도 안오고 잠에 들어도 금방깨고 꿈도 원래 잘 안꾸는데 안좋은 악몽 때문에 계속 자다깨네요.. 단순히 심리적 이유일까요?
총 1개의 답변이 있어요.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
상황과 환경에 따라서 수면의 질은 변화할수있습니다.
글만으로는 정확히 판단을 할수없으나
개인적으로 유추하면 본가에 오면 마음이나 신체적 스트레스나 불안감이 있어서 그럴수있습니다.
이런 부분에 대해서 한번 체크해보시면 좋겠습니다.
제가 드릴수 있는답은 이것뿐인듯합니다.
조금이라도 도움이 되면 좋겠습니다.
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