고기만 먹으면 몸이 안 좋아지나요
2022. 08. 03. 19:11
고기만 먹고 채소를 안 먹는 친구가 있는데 5군을 골고루 섭취하지 않으면 몸에 안 좋을 거 같아서요 고기랑 밥만 먹어도 괜찮을까요 건강이 어떨지
총 1개의 답변이 있어요.
새침****
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
탄수화물을 먹더라도 일반 백미가 아닌 잡곡밥이나 감자나 고구마를 먹더라도 껍질쨰 먹고있다면,
야채를 거의 안먹어도 크게 문제는 없습니다.
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