클렌즈 이너뷰티 섭취에 대한 질문

2022. 09. 22. 01:16

다이어트를 하고 있어서 간헐적 단식 중이에요


요즘 이너뷰티라고 해서 클렌즈 쥬스 종류가 많이 나오는데


간헐적 단식 하면서 클렌즈 쥬스를 먹는게 체중 감량에


도움이 될까요? 아니면 그냥 안먹는게 나을까요..??


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총 1개의 답변이 있어요.

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

클렌즈쥬스의 경우 과일과 야채로 구성되어있기때문에 당이 높고

그로인해서 간헐적단식을 진행하고있는 시기에는 오히려 좋지않습니다.

가급적 일반식사를 하는것을 추천해드립니다.

2022. 09. 23. 23:17
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