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건강관리

식습관·식이요법

꾸준한오릭스142
꾸준한오릭스142

아침에 먹기 간편하고 좋은 음식들에는 어떤게 있을까요?

안녕하세요.

평소에 출근하기 바빠 아침을 거르거나 빵이나 커피로 대신하곤 합니다. 그래서 그런지 금방 배도 고파지고 속이 별로 좋지 않은것 같네요.

새해가 밝았으니 이러한 습관을 고치고자 합니다.

좀더 건강하고 간편하게 섭취할 수 있는 음식 알고싶습니다.

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