건강관리
카페인은 냄새만 맡아도 효과가 나타 날수 있나요?
우리가 카페인은 마시고 그러는것으로 대부분 알고 있는데요.
예를 들어서 알코올 냄새만 맡아도 취하는것 처럼 카페인도 냄새만 맡아도 효과가 있나요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
알콜 처럼 날라가는 성분을 "휘발성"이 있다고 합니다.
카페인은 휘발성의 특성을 지닌 성분은 압니다.
그래서, 커피 향을 맡는다고 하여 카페인의 효과를 동일하게 누릴 수 있는 것은 아닙니다.
감사합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
카페인은 냄새만으론 체내 흡수가 됮 ㅣ않아요
약효가 없답니다.
다만 커피 향인 플라시보로 집중령과 같은 역할을 하긴해요
영양적인 측면에서 볼 때, 카페인은 냄새만으로는 각성 효과를 기대하기 어렵습니다. 알코올의 경우, 에탄올이 휘발성이 강하여 호흡기를 통하여 빠르게 흡수되므로 냄새를 맡는 것만으로도 일부 효과를 느낄 수 있지만, 카페인은 일반적으로 경구 섭취를 통하여 소화기관에서 흡수되어 혈액을 타고 뇌로 전달되어야 효과를 나타냅니다. 따라서, 커피나 카페인 음료의 향은 기분 전환이나 심리적인 효과를 줄 수는 있으나, 실제 카페인이 가진 각성, 집중력 향상 등의 영양학적 효과는 미미하거나 거의 없다고 보는 것이 맞습니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
카페인은 주로 섭취를 통해서만 효과가 나타나며, 냄새만으로는 뇌에 직접적인 각성 효과를 주기 어렵습니다.
하지만 일부 연구에 따르면 커피 향이 기분을 좋게 하거나 집중력을 약간 높일수는 있지만 심리적·플라세보 반응에 가깝다고 보입니다.