요즘 무더위가 지속되고있는데 이러한 날씨에는 어떠한 음식을 먹는게 좋을까요?

Question

안녕하세요.요즘 무더위가 지속되고있는데 이러한 날씨에는 어떠한 음식을 먹는게 좋을까요?이열치열보다는 시원한 음식위주로 추천 부탁드리빈다.

검붉은코뿔소 34 · Accepted Answer

일단 시원한 음식이라면 냉면이나 냉우동 등의 음식이 있겠습니다. 하지만 무엇보다 중요한 것은 물이나 이온음료를 주기적으로 드셔서 탈수가 나지 않도록 하셔야 합니다.

앵그리버드 · Answer

안녕하십니까.이렇게 무더위가 지속되고 있는데 이럴때일수록 체력관리를 해야 합니다.그러므로 고단백 음식을 먹어야죠.시원한 음식은 냉면이나 콩국수가 있군요

anonymous · Answer

무더운 날씨에는 냉면, 콩국수 같은 시원한 국수 요리가 좋습니다. 수박, 참외 같은 수분이 많은 과일도 체온을 낮추고 수분을 보충해 줍니다. 또한, 팥빙수나 아이스크림 같은 시원한 디저트도 더위를 식히는 데 좋습니다.

냉면집 중에 수박들어간 냉면을 찾아보세요

보고싶은랍스타6 · Answer

이렇게 무더운 날씨가 지속되는 경우에는 체력관리를 위해 단백질이 많이 들어있는 고기류와 무기질이 많이 들어있는 채소와 과일을 자주 드시는 것이 건강관리에 좋습니다. 특히 소화가 잘되는 음식으로 드시는게 좋습니다.

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