코로나로 인한 우울증 극복방법이 있을까요?

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

현재 처럼 산책을 꾸준히 하시고 집에서 랜선으로 채팅이나 화상 강의 등을 통해서 공부를 해보시는 것도 좋습니다.

집에서 홈트레이닝이나 다양한 코로나 극복 영상이있을 테니찾아보시는 것도 좋을겁니다.