하루 커피 4잔은 카페인 과다섭취일까요?

카페인 없이는 피곤해서 일상생활이 불가할 정도예요.

출근하자마자 빈속에 커피 한잔 마시고, 점심 먹고 1잔 마시고 피곤할 때 쯤 4시쯤 한 잔 또 마시고

집에 와서도 저녁먹고 입이 심심해서 한 잔 더 마십니다.

아침 1잔 , 점심 2잔 , 저녁 1잔 정도로 4잔 에서 많으면 5잔까지 커피를 마셔요.

위염이라든지 다른 부작용은 없습니다. 얼마전 위내시경 했을 때도 멀쩡하게 나왔는데..

카페인 과다 섭취에 해당될까요?