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레알두근대는메밀소바1일 전
식전 오메가3 섭취가 혈당을 낮춰주나요?식전에 오메가3 섭취하면 혈당스파이크 막을 수 있나요? 아니면 식후에 먹어도 혈당을 낮추는데 도움이 될까요? 그것도 아니면 탄수화물을 줄여야하나요?
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엄마 안녕1일 전
중국, 한국, 베트남, 일본의 아침밥 정확한 정보 알려주세요중국, 한국, 베트남, 일본의 아침밥 정확한 정보 알려주세요중국, 한국, 베트남, 일본의 아침밥은 빵, 도넛, 샌드위치, 시리얼, 커피전문점 커피입니다.간식은 견과류입니다.좋은 하루 보내시기 바랍니다.
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약간꿈많은벨로시랩터1일 전
조금만 먹는데도 에너지가 있는사람은 왜그런건가요?안녕하세요인스타에서 하루동안 먹은것들을 올리는 분의 영상을 보는데요, 정말정말 적게드세요예를들면 한끼 식사가 고구마 100그램 정도 혹은 계란1개 토마토1개 이런식으로요그대신 군것질을 자주 하시긴 하는데 그것도 그냥 초콜릿 한조각 혹은 과자 작은거 1봉지 이런식이에요먹는걸로만 본다면 아무리 군것질을 많이한다고해도살이 빠지고 어지럽고 힘이없어야 정상일거같은데 체중도 그대로시고 체력도 괜찮아보입니다도대체 무슨 원리인가요? 어떻게 저럴수가 있나요?저는 밥을 조금만 적게먹으면 바로 어지럼증 저혈압 저혈당 빈맥 오고 힘이없는데 너무 신기합니다
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제일끈기있는계란말이1일 전
식품영양학과 관련 실험 주제 알려주세여안녕하세요. 식품영양학과와 관련된 실험 주제를 찾고 있습니다. 학교에서 할 수 있을 정도로 간단하면서도 영양소 변화, 조리 방법에 따른 차이, 식습관과 건강의 관계 등을 탐구할 수 있는 실험이 궁금합니다. 식품영양학과와 연계하기 좋은 실험이 있다면 추천 부탁드립니다. 글고 넘 흔한거 말고욥!
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기프트1일 전
수면질 향상 방법 추천받아요 피로증후군요즘 피로가 너무 쉽게 쌓여서 수면 습관을 좀 점검하려고 해요. 권장 수면시간 지키는 건 기본이고, 취침 전 스마트폰 줄이기, 카페인 조절, 가벼운 스트레칭 같은 게 실제 수면 질에 도움이 되는지 궁금합니다. 오늘 바로 적용해볼 수 있는 실질적인 팁 있나요?
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답변을정성스럽게1일 전
고춧가루는 소화가 잘 안되는 건가요?건강검진을 할 때 대장내시경을 하게되면 병원에서 고춧가루가 들어간 음식은 먹지 말아라고 하는데요. 실제로 대장내시경 할 때 고춧가루가 장 옆에 붙어있어서 검사하는데 어려움이 있다고 하더라구요.고춧가루 성분이 소화가 잘 안되기에 장 세척을 해도 잘 안씻겨 나가는건가요? 그렇다먼 몸에 썩 좋지 않은 식품인건지 궁금합니다.
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역대급얌전한목화1일 전
식사 후 혈당을 낮추는 방법이 궁금합니다.혈당 스파이크를 예방 할 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있을까요? 요즘 부쩍 혈당 스파이크가 심하게 오는 것 같아서 걱정이 많네요.ㅠ
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귀한자라2711일 전
인공 감미료 사카린에 대한 논란은 어떤가요?요즘 여러가지 인공 감미료들이 발암 가능성이 있느니, 당뇨나 비민 등 성인병 예방 효과가 실제로 없느니 논란이 나오고 있습니다.나온지 오래된 사카린 같은 경우는 오래전에 이미 발암 가능성은 없다고 결론이 난거 같은데, 현재 다른 인공감미료들처럼 이것에 대해 성인병 예방 효과에 대한 반론 같은 것도 있는지 궁금합니다.
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완전화사한나무늘보1일 전
마그밀 없이는 변을 볼 수 없는 지경에 이르렀습니다.제가 변비가 심해서 마그밀을 먹지않으면 변을 볼 수 없는 상황입니다. 거의 1년 정도 된 것 같아요. 물은 자주 마시구 운동도 일주일에 2번정도 합니다. 차전자피는 속이 더부룩해져서 먹기 힘든데 좋은 방법 없을까요?ㅜㅜ
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살짝쿵딱딱한해물파전1일 전
집에서 야채를 엄청 잘 먹는편인디 보관하는게 너무어려워요혹시 루꼴라같은 야채 오래오래보관하는법 아시나요? 진공팩이런거말고 다른방법이있다면 좀 알려주세요! 아보카도두요!!! 점점익어가는데 잘라서 냉장고넣어두면되는걸까요..?
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