스포츠·운동
크로스핏
- 크로스핏스포츠·운동충분히자연친화적인푸들허리디스크 크로스핏 해도 괜찮을까요?제가 허리디스크가 있는데 운동을 너무 하고 싶어요. 그 중에서 크로스핏이 너무 하고 싶은데 가능할까요...........?3명이 답변했어요
- 크로스핏스포츠·운동후랭이실내 사이클과 야외에서 타는것과 운동효과 차이는요?홈쇼핑 보다가 충동적으로(?) 실내 사이클을 샀어요. 깅왕 샀으니 열심히 타볼텐데요, 막상 운동효과가 실외 자전거랑은 어떻게 다를지 궁금합니다. 제가 산 실내사이클은 핸들이 없는 오버*바이크라는 제품이에요.3명이 답변했어요
- 크로스핏스포츠·운동늘긴밀한햄버거복싱 앞손 길게 내밀고 있는 상대 상대하는법안녕하세요복싱이나 킥복싱 스파링 시 앞손을 길게 빼고 있는 상대를 상대하는 방법은 어떤게 있나요??킥복싱 위주로 말씀해주세요1명이 답변했어요
- 크로스핏스포츠·운동어쩌면멋쩍은갈비찜아디다스 트랙탑 사이즈 뭘로 해야할까요?현재 178cm에 몸무게 88kg, 가슴둘레 103cm입니다. 평소에 오버핏만 입다보니까 제 정핏이 어떤 사이즈인지 몰라서 질문 남깁니다.1명이 답변했어요
- 크로스핏스포츠·운동늘긴밀한햄버거킥복싱에서 계속 뒤로 빠지는 상대 대응하는 방법안녕하세요킥복싱 스파링을 하는데, 링에서 하는게 아니다보니까 상대방이 계속 뒤로 빠지면서 카운터 치기만 하면 어떻게 대응해야 할 지 모르겠습니다.저도 계속 거리 재면서 기다리기만 하면 너무 스파링이 재미없어서 무리해서라도 다가가려하는데..넓은 공간이다보니 계속 뒤로가기만 해서 어떻게 해야할지모르겠네요..어떻게 대응해야하나요?1명이 답변했어요
- 크로스핏스포츠·운동압도적으로끼가넘치는식빵자전거 탈 때 허리·무릎 안 아프게 타는 올바른 자세는 어떻게 해야 하나요?평소 자전거를 자주 타는데, 오래 타다 보면 허리나 무릎에 부담이 느껴질 때가 있습니다. 안장 높이, 핸들 위치, 페달 밟는 방법 등 올바른 자세가 따로 있는지 궁금합니다. 부상 없이 효율적으로 탈 수 있는 기본 자세와 주의해야 할 점을 알려주세요.2명이 답변했어요
- 크로스핏스포츠·운동늘솔직한카네이션정체모를 이 MTB 자전거의 제원 및 상태를 진단해주실 수 있으신 자전거 전문가 계실까요?중고 MTB 자전거를 구매하였습니다처음에는 GIANT 라고 적혀있어서대만의 자이언트 제품인줄 알았습니다그런데.. ㅠㅠ스티커 (데칼만) 따로 붙인..도무지 정체를 알수가 없는 자전거 입니다그래서구글의 사진 검색으로 검색을 해보았으나스티커가 GIANT 로 붙어 있다보니자이언트의 모델 몇종류가 나오네요 ^^;그냥잘 타보려고 하는데..자전거의 전체적인 상태와각 부속품들의 등급 이랄까..?최대한 자세하게 좀 알 수 있을까 싶어서여러장의 사진을 찍어최대한 자세히 올려봅니다진정한 자전거 고수님들이 보셔야자세한 확인 및 진단이 가능하실것 같습니다제가 아는 자전거의 짧은 지식으로현재 기어는 앞에 3개 뒤에 8개 있는것으로 보아총 24단 인것 같아 보이며구동계, 기어.. 등 시마노 라고 적혀 있는데..어느정도 등급의 시마노 제품인지?샥은에어스프링, 코일스프링, 복합식 중 어떤것 인지?아무튼이 정체 모를 자전거에 대해"최대한" 자세한 모든 정보를 알고 싶어 글을 적어봅니다긴글 읽어주셔서 감사합니다 ^^PS. 참고로 자전거 핸들(바) 는 유일하게 GIANT 자인언트 제품인것 같습니다
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1명이 답변했어요 - 크로스핏스포츠·운동늘긴밀한햄버거복싱 탭볼 효과있을까요??????안녕하세요동체시력 훈련으로 복싱 탭볼 하는거 효과있을까요????효과 있으면 구매해서 훈련 해보려고 합니다.알려주세요감사합니다.3명이 답변했어요
- 크로스핏스포츠·운동매일당당함이넘치는재규어그래플링 과 스트라이킹 중 여러분은 어떤 운동을 더 선호하시나요?그래플링(붙어서 하는 운동)과 스트라이킹(거리를 두고 타격하는 운동) 중 여러분은 어떤 운동을 더 선호하시나요?레슬링·유도·주짓수처럼 몸을 붙여 기술로 제압하는 그래플링과, 권투·태권도·택견처럼 거리를 두고 타격하는 스트라이킹 중 어떤 스타일이 더 매력적으로 느껴지시는지도 함께 궁금합니다.2명이 답변했어요
- 크로스핏스포츠·운동댕댕청이크로스핏을 평일 퇴근하고 한번 해보고 싶습니다.안녕하세요크로스핏을 평일 퇴근하고 한번 해보고 싶습니다.보통 팀 단위로 돌아가면서 크로스핏을 많이 하는것 같은데 혼자 하는 곳에 가도같이 어울릴 수 있을지 궁금합니다해보신적 있으신 분 답 부탁드려요1명이 답변했어요