스포츠·운동

크로스핏

답변 등록순 최신순

크로스핏스포츠·운동
까칠한호저17214시간 전
체스트프레스 머신 높이는 어디쯤 둬야 하나요?체스트프레스 머신은 초보자도 쉽게 고중량 가슴운동을 할 수 있습니다. 높이를 잘못두면 어깨가 아프다고 알고 있는데 어디 둬야 하나요?
2명이 답변했어요
크로스핏스포츠·운동
chamber17시간 전
다이어트봉 다이어트 흔들막대 도움이 될까요?해당 제품은 아닌데 이거랑 같은 기능을 하는 운동 봉을 선물 받았습니다. 흔들면 양쪽이 흔들리면서 운동이 된다고하는데 써보신분 계신가요? 다이어트에 도움이될까요?
2명이 답변했어요
크로스핏스포츠·운동
하니하니11일 전
폼롤러 발란스 코어운동 할때 하는동작폼롤러를 세로로해서 누운상태에서 (폼롤러가 머리부터 엉덩이 방향으로 척추를 따라 길게 놓여 있음)위동작을 할수있나요?두다리를 동시에 들던 한다리들고 한다리들던 어쨌던 두손을 바닥을 누르지않은상태에서 가능하나요?가능하다면 일반사람은 힘들죠?
2명이 답변했어요
크로스핏스포츠·운동
늘긴밀한햄버거1일 전
킥복싱 스파링 언제부터 하나요?????안녕하세요보통 킥복싱 배우면 스파링은 언제부터 하나요??한.. 1개월 정도 배우고 바로 스파링 하기도 하나요?궁금하네요 알려주세요
3명이 답변했어요
크로스핏스포츠·운동
쿠아아2일 전
씨름 백두 한라 백두 금강 천하 장사에 대해씨름 백두 한라 백두 금강 천하 장사에 대해 알고 싶습니다 체급에 따라 이름이 달라지는건가요? 정확한 정보 부탁드립니드새해 복 많이 받으세요^^
4명이 답변했어요
크로스핏스포츠·운동
아하질문하고답변은아하26.02.14
크로스핏 운동 강도가 어떻게 돼요???안녕하세요 크로스핏 운동강도가 어떻게 되는지 궁금합니다. 운동강도가 많이 쌘가요? 땀흠뻑흘리정도라면 한번 도전해보고싶은 데 어떤가용?
3명이 답변했어요
크로스핏스포츠·운동
꽤호감있는셀러리26.02.14
유도 기술을 좀 더 열심히 배우고 싶어요유도를 배운지 이제 한달차여서 승급심사 보고 노란띠인데 요즘 들어 자유대전 하면서 기술 걸기가 힘들더라고요 익히기랑 매치기 할때는 잘되는데 잡기 싸움에 발 기술 쓰다가 엎어치기 하려니까 너무 힘들더라고요 꿀팁이 있을까요?
1명이 답변했어요
크로스핏스포츠·운동
그리워하면언젠간만나게되는26.02.12
블랙컴뱃의 가장 잘하는 선수는 누구인가요??오늘 경기보니까 빡세라는 사람이 잘하던데 홍콩 사람인가요?? 이름이 특이하긴하네요 그런데 펀치력들이 정말 무섭고 그러네요....
2명이 답변했어요
크로스핏스포츠·운동
까칠한호저17226.02.11
크로스핏 심폐지구력 향상에 큰 도움이 되나요?평소에 웨이트 트레이닝을 하고 유산소까지 시간을 쓰니 운동에 너무 긴 시간이 들더군요. 그래서 복합운동인 크로스핏에 눈이 가는데 크로스핏 심폐지구력 향상에 큰 도움이 되나요?
3명이 답변했어요
크로스핏스포츠·운동
지나치게진실된오랑우탄26.02.09
복싱 손 쓰나요?? 어떻개 해야하는지 알려줘요복싱을 처음 배우는 사람이 기본 스탠스와 가드를 안정적으로 유지하면서도 잽과 스트레이트를 정확하게 맞히기 위해 가장 먼저 집중해야 할 연습 방법은 무엇인가요?
3명이 답변했어요