카무트쌀의 효능에 대해 알고 싶어요.
카뮤트쌀은 호라산 밀이라고 불리는 곡물로 현미와 비슷한 모양을 하고있고 현미보다 구수하고 부드러운 맛이라고 하는데 대체 이 카뮤트의 좋은점은?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 밝은펭귄185입니다.
건강에 좋음: 카뮤트쌀은 쌀 중에서도 영양가가 높은 편입니다. 비타민 B1, B2, 칼슘, 인, 니아신 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있어, 에너지 생성과 뼈 건강 등에 도움을 줍니다.
긴장과 스트레스 완화: 카뮤트쌀은 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있어, 긴장과 스트레스를 완화하는데 도움을 줍니다.
소화에 좋음: 카뮤트쌀은 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어 소화에 좋습니다. 또한 쌀에 포함된 식이섬유는 체내 유해물질을 배출하는데도 도움을 줍니다.
향이 좋음: 카뮤트쌀은 쌀 중에서도 특유의 쌀 향이 강합니다. 특히 볶은 쌀의 향이 매우 진하고 풍부합니다.
비교적 저렴함: 카뮤트쌀은 다른 특수쌀에 비해 가격이 비교적 저렴합니다.
다양한 요리에 사용 가능: 카뮤트쌀은 다양한 요리에 사용이 가능합니다. 특히 볶음밥이나 참치주먹밥, 스시 등에 많이 사용됩니다.
