글루코사민과 오메가3는 같이먹어도되나요
글루코사민이 기름을 먹는다고 들엇어요
오메가 3는 기름이라고 들엇구요
그럼 두개를 같이멀어도되나요
효과가 없는건 아닌가요??
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 심주영 약사입니다.
글루코사민, 오메가3를 동시에 먹어도 상관없어요.
밥먹고 바로 드시고 글루코사민은 혈당을 높일 수 있기때문에 당뇨환자는 피해야해요.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
글루코사민은 연골의 구성성분으로 포도당에 아민기가 치환된 아미노당의 형태입니다.
글루코사민은 기름을 흡수하는 작용이 없기 때문에 오메가3와 같이 복용하셔도 괜찮습니다.
오메가3의 흡수율을 높이기 위해 식사 후에 복용하는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
