마음에 여유를 갖는 방법 알려주세요 !
요즘 힘이 드는지 많이 지치고 하더라구요.
삶에 치이다 보니 이런저런 생각도 많이 들고 우울증은 아니지만 이 마음을 어떻게 견뎌야할지ㅠ
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 백억부자찐^^입니다.
사회생활을 하다보면 이리저리 치이고
마음에 여유가 없죠
그럴땐 틈아는 5~10분을 나에게 써보세요
맛있는거 잠깐이라도 먹기 내가 좋아하는 게임 잠깐이라도 하기
이런식으로 마음에 여유를 조금씩 가져보면 좋을거 같네요.