요즘 모든 일을하는것이 힘든데 어떡해야할까요?
요즘 모든일을 하는게 힘들다고 느껴집니다(마음적으로)다음주엔 또 같은일을 반복해야된다는 생각에 요즘에는 기운도 적고,좋아하던 일을 해도 그렇게 재미를 못느끼네요; 어떡해야할까요?;;;
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것 입니다