소화문제 피로현상 등을 겪고 있습니다

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

소화가 잘 되지 않고, 잠을 자도 깊게 자지 못하며, 평소 피곤한 증상, 생리주기가 불규칙한 것은 대부분 극도의 스트레스를 받으면 이러한 증상이 생깁니다.

스트레스를 개선해주는 것이 좋은데, 근본적으로 개선하긴 힘들기 때문에 정신건강의학과 방문해서 의사와 상담 후 선생님의 몸상태에 맞는 약을 처방받아 드시는 것이 좋습니다.

스트레스를 너무 많이 받고, 불안/우울 증상이 생기면 상기 모든 증상이 생길 수 있습니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

1. 위염은 아닌지 내시경검사를 받아보세요. 소화가 안되는것도 위염증상 중 하나입니다.

2. 수면부족, 피로에는 마그네슘과 종합비타민을 추천합니다. 종합비타민은 아침식후, 마그네슘은 저녁식후에 드세요.

안녕하세요. 변종석 약사입니다.

소화가 잘 안 되시거나 복부팽만감이 너무 심하실 땐

일반소화제에 여러가지 조합하시는 게 좋습니다

가스가 많이 차신다면 시메티콘 성분을 드시고

배가 아프시다면 진경제 등을 추가하실 수 있으며

트리메부틴 제제도 위장의 운동을 정상화로 돌려주어 도움이 됩니다

한약소화제랑 같이 드시는 것도 방법이니 약사님께

증상을 구체적으로, 그리고 언제부터 그랬는지도 알려주시면 좋구요

음식은 밀가루, 인스턴트, 가공식품류를 주의해서 드시는 게 좋습니다

제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요

안녕하세요. 양은중 약사입니다.

마그네슘과 비타민제를 복용해보시는 것이 좋겠습니다.

부신피로증후군이라는 부분을 한번 공부해보시는 것도 좋겠습니다.

약사학회쪽 영양제를 복용해보시는게 좋을 듯 합니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

수면부족 ▶ 마그네슘

피로회복 ▶ 고함량 비타민B군, 마그네슘

소화불량 ▶ 효소, 프로바이오틱스

등을 추천드립니다. 수면부족에 의한 피로감, 소화불량일 수도 있으니 수면을 먼저 잡아보세요.

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

생리주기가 불규칙적인 경우 호르몬 불균형이 원인일 가능성이 높으며 호르몬 불균형으로 수면 장애와 피로감이 유발될 수 있습니다.우선 병원에 방문하여 이상여부를 확인하여 원인 진단을 받고 적절한 치료를 진행하시길 권장드립니다.

감사합니다.^^

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

소화불량일 가능성이 가장 큽니다. 하지만 현재의 증상만으로는 정확한 원인을 알 수 없습니다. 소화문제 및 피로가 겹쳤다면 간기능 문제일수도 있습니다. 현재 말씀하시는 증상으로는 단순히 영양제나 약을 복용하기 보다는 병원 방문 후 피검사 및 간기능 검사를 해보는 것을 추천드립니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요. 최성모 약사입니다.

소화가 안되는것은 나이가 먹으면 소화기능이 떨어지기도 하고 명확한 원인이 없는경우도 있습니다.

피로의 경우에는 원인이 너무 다양하기에 어떤것이 원인이다 라고 콕 찝어서 얘기하기도 어렵습니다.

피로의 경우 종합비타민이나 홍삼제품이 피로회복에 기능성을 인정받았으니 도움이 될 수 있으며 한번 고려해보시기 바랍니다.