수면 무호흡증 완화 방법을 알고 싶어요.
항상 자다가 보면 숨이 막혀서 질문 드려요 수면 무호흡증이 학업 스트레스가 심해지면서 점점 더 심해지고 있는데 다른 분들은 어떤 방식으로 완화하셨나요?
안녕하세요. 작은사치입니다.
저는 수면 무호흡이 굉장히 심했습니다.
운동하고,살빼고 별짓을 다해봐도 아침에 일어나면 혓바닥이 거북이 등껍질처럼 딱딱해질정도로 심했습니다. 강남 가서 치아에 끼우고 자는것도 해보고 홈쇼핑에서도 사서 해보고 뿌리고 자는것도 다 해봤는데 소몽 없더군요
2년전 지인이 수면 무호흡으로 사망하고 난후 와이프가 병원가서 수면 검사사자고 해서 처방 받고 양압기로 잠잔지 2년이 다 되어 가네요
잠의 질이 180도 바뀝니다.
처음에 양압기 불편합니다만, 안끼고 자면 아침이 틀려지기에 한번도 안빼고 양압기 차고 잡니다.
기기내에 sd카드가 있어서 관리는 알아서 다해주시고 핸드폰으로도 내가. 잠을 어찌 잤는지 다 나온답니다.
꼭 양압기 추천 드립니다.
님의 삶이 바뀐답니다.
안녕하세요. 하늘하늘하늘나는하늘다람쥐입니다.
운동을 하셔서 살을빼야 해요.
그리고 수면 다원 검사를 통해 양압기를 처방 받고 주무실때마다 착용하여 호전 하는방법이 있다고 합니다.