안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.

스트레스 해소에는 여러가지 방법이 있지만 좋아하는 음악중에 차분한 음악을 들으면 마음을 다스리는데 도움이 됩니다.

꾸준히 걷기 운동을 하는것도 스트레스 푸는데 효과적입니다.

안녕하세요. 박식한물총새124입니다.

힘드시겠어요..ㅜㅠ

스트레스는 타인에게 받는데 안타깝게도 타인을 바꾸는것보나 내가 나를 다스리는 것이 더 빠른것이 현실이죠 각자가 좋아하는 방식으로 즐거움을 느끼는것으로 스트레스를 덮어보심이 어떨지요..

안녕하세요. 한결같은바다사자199입니다.

명상은 어떨까요?

명상은 최고의 마인드 컨트롤을 할 수 있는 방법입니다~~!!

안녕하세요. 홀쭉한타킨1입니다.

스트레스를 다스리려 하지마시고

다른곳에 풀어버리세요 운동을 좋아하신다면

자전거를 타거나 달리기를 하면서 날려버리시고

기타 다른활동을 좋아하신다면 거기에 집중해 보세요

안녕하세요. 민서가빈아빠입니다.

업무에 대한 스트레스라면

휴무일 가족이나 혼자만의 즐거움을

찾으시는걸 권장드립니다.

취미활동을 가져보세요.

저는 가족들과 함께 여행다니는걸로

평일 스트레스를 주말에 푼답니다.

시간이 지날수록 평일 업무에 대한

스트레스보다 주말이 더욱 기다려진답니다.

고맙습니다.