게임하다가 분노를 느끼다가 자괴감이 드는데 해결방법이 뭘까요?
2021. 02. 24. 17:48
게임하다가 또는 공부를 하다가 화가나다가 이게 내가 못해서라고 생각하면서 자해를 하고싶어지는데 치료방법이나 마음 다스리려면 어떻게해야하고 머리카락이 많이 빠지기 시작했는데 이게 원인이 되나요?
총 1개의 답변이 있어요.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
머리카락이빠진다면 스트레스성탈모로의심할수도있습니다
화가많이나서주체가안된다면 평소명상을연습해보세요 스스로 마음을다스리는연습을하다보면 상황이발생해도 괜찮아질것입니다
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