하루에 커피를 너무 많이 마셔요 어떤 부작용이있나요?
하루에 5-10잔정도 마셔요 아침에 기상해서 바로 마시고 잠자기 직전에도 마셔요 습관적으로 마시는거같은데 어떤 부작용이있고 피곤과도 연관있나요?
안녕하세요. 개구리왕누나33입니다. 커피는 진짜 사람마다 다른거 같습니다.
커피를 많이 마시면 아무래도 혈관이나 당에 조금 문제가 있을거 같긴 합니다.
되도록이면 블랙 커피를 마셪세요
안녕하세요. 경건한거북이155입니다. 카페인도 카페인이지만 커피를 하루에 많이 마실경우 수분을 흡수해 탈수증세가 있을 수 있습니다 하지만 적정량의 커피를 마실경우 심혈관계 염증 및 항산화와 각종건강에 유익합니다.