하루에 세끼를 꼭 챙겨먹어야 하나요?
저는 어린 시절부터 아침은 항상 안 먹어왔고
이 식습관을 20년도 더 넘게 지속하고 있습니다.
아직까진 아무 문제가 없지만
이제라도 세끼를 먹는 습관을 들여아하는 걸까요?
아니면 이대로 유지해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 곰돌이 푸우 친구 티거입니다.
하루 한끼만 먹어도 건강한사람들이 있고,
세끼를 먹어도 건강하지 않은 사람들도 있어요.
사람마다 다르긴한데
지금까지 20년간 크게 불편한거 없었으면
굳이 안바꾸셔도 괜찮을거같아요^^