안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.

우울증이 있는 것 같습니다.

혼자 있고 심적으로 힘들다보니 우울증이 온 것 같습니다.

우울증을 이겨내기 위하ㅣ여 여행도 다녀보시고

너무 힘드시면 심리상담치료도 받아보시는게 좋을것 같아요.

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

요즘 의욕이 없다고 하신다면 요즘 많은 사람들이 증상을 호소하는 번아웃일 가능성이 높습니다

다만 의욕이 없는 것에서 그치지 않고 그만 살고 싶다라는 것까지 생각을 하신다면 우울증을 의심해볼 수도 있을 것 같습니다

그러한 생각이 지속되신다면 우선 병원에 가보시는 것이 좋은 판단일 것 같습니다

안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

현재 글을 살펴보면 우울감이 있는것으로 보입니다.

글로 판단하면 중증 우울증이라고 보기는 어려울수있으나

초기정도의 우울감은 있는듯하니 상담을 받고 심리검사를 해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.

우울증이 오신 것 같스빈다.

그러나보니 무기력하고 삶에 의욕도 없구요.

본인이 좋아하고 하고싶으셨던 일을 하면서 삶에 의욕을 찾고 우울증을 이겨내는게

필요해보입니다.

안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

집에만 있으면 없는 병도 생긴답니다.

밖에서 햇볕 좋을 때 산책을 해보십시요

한결 기분이 나아지실 겁니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.

질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

삶에 대한 의지가 줄어든 것으로 우울증이 원인인 것으로 보입니다. 우울증의 원인을 파악하는 것이 중요한바, 우울증을 느끼게 된 시점에서 발생한 신체, 환경적인 요인 등을 검토해보시기 바랍니다.

혼자서 해결이 힘들다면, 병원방문으로 전문가의 조력을 받아보는 것을 권해드립니다.

안녕하세요. 박주영 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

무기력증은 일시적인 피로 상태에서는 과로, 스트레스,상해, 약물 또는 알코올, 수면 부족이나

과다, 운동 부족 등이 원인이 된다고 합니다.

때로는 충분한 수면과 휴식도 시도해 보세요.