제가 위장이 안좋아서 고기를 소화를 잘 시키지 못하는데

두부랑 두유만으로 단백질보충이 되려나요?

혹 안된다면 다른 식품을 소개해주시기바랍니다

채소같은 신선식품종류였으면 더 좋겠습니다