자고 일어나서 허리가 불편할 땐 어떻게 하는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 자고 일어나면 모든 관절이 약간씩은 뻣뻣해 집니다. 그러나 매우 심한 경우에는 몇가지 질환을 의심 해 보아야 합니다.보통 디스크 수핵탈출증으로 인한 통증은 누워 있으면 경감 되나 현재 누워서 쉬고 난 후 악화되는 통증을 호소하고 계십니다.강직성척추염이 있는 경우 아침에 허리 통증이 더 심하고 뻣뻣한 강직이 동반되며 운동 후 더 좋아지는 양상을 보입니다. 또한 류마티스 관절염이 있는 경우에도 아침에 전신의 관절이 뻣뻣하게 느껴집니다.조기진단이 중요한 질환이므로 증상이 심하다면 류마티스내과등에서 진단을 한번 받아 보시길 추천 드립니다.
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모든 검사에서 목에 이상이 없는데 취침시에 목아래가 아픈거는 왜일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위후두 역류로 인한 역류성 후두염이 있을 가능성이 높아 보입니다.위식도 역류 질환은 과식, 불규칙한 식사습관, 야식, 위산이 과다 분비되는 경우에 자주 발생하며, 식사 후 바로 눕거나 복압이 증가 할 수 있는 엎드려 자는 동작 등에 의해 발생 할 수 있습니다. 또한 비만, 임신, 복수, 꼭 끼는 옷도 영향을 줍니다.생활습관을 변화 시켜야 하는데 하부괄약근의 압력을 낮추는 음식이나 약물은 피해야 합니다. 담배, 고지방식이, 술, 라면, 커피, 초콜릿, 오렌쥬스, 박하, 토마토등이 영향을 줍니다.약물 중에서는 항콜린제, 고혈압약등이 영향을 줍니다.과식과 밤참은 피하고 과량의 물을 마시는 것도 피해야 합니다.식후 3시간 이내에는 누우면 안되고, 비만인 경우에는 체중을 감량해야 합니다.몸에 꼭 조이는 옷은 피하고 헐렁하게 입습니다.취침시 머리를 들고 상체를 높일 수 있는 리클라이닝 침대에서 자면 좋습니다. 약물치료로 제산제를 쓰며 여러 소화제 계열도 도움이 됩니다.
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상처를 불로 지지면 지혈이 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수술을 할 때에도 보비라고 해서 전기소작기를 이용해서 혈관을 지지는 형태로 지혈을 합니다.말하자면 출혈이 발생 할 수 있는 혈관자체를 태워서 더이상 출혈이 생기지 못하도록 하는 것 입니다.대신 조직 자체는 상당히 괴사하게 되겠지요..감염 위험성 보다는 조직괴사로 인해서 죽은 조직들이 제거되고 회복 되는데 시간이 걸리게 되고 후유증이 남기도 합니다.
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제 아내가 발이 찌릿찌릿 하다고 해요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발과 발가락의 찌릿찌릿한 통증 및 저린 감각이 있는 경우에는 신경통 양상일 가능성이 높습니다.발바닥과 발가락은 경골신경이 감각을 지배 하는데 이 신경이 발목 터널에서 눌리는 경우 발바닥의 신경통을 호소 할 수 있습니다.발목터널 증후군이라고 하며 이 진단의 가능성이 높아 보입니다.근전도 검사를 실시 해 보는 것이 좋겠습니다.
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자주 소화가안되고 속이더부룩하고 위가아파요ㅜ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.속이 더부룩 하다, 소화가 안되고 약간 쓰리다 라는 증상을 호소 하는 것을 보통 기능적 소화불량이라고 진단합니다.그 중 속이 비면 쓰리고 아프다가 음식을 먹으면 가라 앉는 소화성 궤양과 유사한 증상을 호소하는 경우가 많습니다.담배와 술이 병을 악화 시키며, 사람에 따라서 밀가루음식이나 우유, 육류가 증상을 악화 시키기도 합니다.보통은 내시경 검사에서 별다른 문제가 없다면 위장관 운동을 조절하는 돔페리돈, 이토프라이드, 레보프라이드 등의 약물로서 대증치료 하며, 신경안정제를 사용 하기도 합니다.역시 자극적인 음식은 좋지 않습니다. 커피와 음주도 피하는 것이 좋겠습니다.
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무릎이 아파서 허리까지 아플 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎 통증을 유발 할 수 있는 원인은 매우 다양 합니다.가장 흔한 것은 무릎의 골 관절염이지만 그 외에도 연골연화증, 인대나 건 손상, 거위발인대 손상등등 여러 유발 요인이 있을 수 있습니다. 관절강내에 다른 원인으로 감염이나 통풍 등이 있는 경우도 있겠구요.움직일 때와 주무실 때 모두 아픈 상황으로 우선은 급성염증 단계로 보입니다.우선은 소염제를 먹고 휴식을 취해 보시고, 지속적으로 통증이 있다면 진단이 우선 되어야 할 것으로 보입니다.
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변 볼때 피가 나옵니다 대장내시경 받아봐야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.선홍색 혈변이 소량 묻어나온 정도라면 치열, 치핵으로 인한 출혈일 가능성이 매우 높습니다. 장내에서 출혈이 있는 경우는 보통 검은 변을 보게 되며 선홍색 혈변은 항문과 매우 가까운 곳에서 출혈이 일어나서 나오는 것으로 화장지로 닦아낼때 나온 것이라면 치열에서 나온 출혈일 가능성이 매우 높습니다.그러나 항상 간과해서는 안되는 점은 직장암의 가능성도 낮지만 일부 있다는 것 입니다.또한 감염 위험성도 있고, 치질 진행 가능성도 있으므로 지속된다면 항문외과 진료를 한번 보시는 것이 좋겠습니다.
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목이나 어깨에 근육이 뭉쳐서 허리까지 안좋을때 치료법???
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.승모근이나 견갑거근의 뭉침이 심하고 두통까지 유발하는 것을 근막통증증후군이라고 합니다. 근막통증 증후군을 일으키는 원인은 다양하지만 디스크나 거북목, 과도한 긴장, 스트레스 등이 있습니다. 이로 인해 근육조직손상과 조직 내 칼슘농도 이상으로 근육이 지속적으로 수축한 상태로 뭉쳐져 있는 band가 만져집니다. 이런 곳을 트리거 포인트라고 하는데, 여기다가 1% 리도카인 같은 것을 주사 하거나 IMS라는 시술을 하면 효과가 좋습니다. 평소 스트레칭을 잘 해주시는 것이 좋겠습니다.그럼에도 유발되는 요인이 있다면 반복되는 경우가 많습니다.경추의 자세나 하지정렬, 골반정렬, 경추디스크 유무등등에 대한 파악을 해서 원인 교정을 해야 할 수 있습니다
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갑작스런 허리통증.. 무엇때문인지 도움을 주세요..
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.디스크 수핵탈출증으로 인한 허리통증과 좌골신경통이었을 가능성이 가장 높겠습니다.현재 급성 통증은 어느정도 사그라든 상태로 보입니다. 그럼에도 진단을 정확하게 받아 보는 것이 좋겠습니다.운동 방법으로는 허리 디스크에서는 구부리는 운동이나 스트레칭은 다 좋지 않습니다.우선은 코어 근육을 강화하여 허리에 무리가 가는 것을 예방 할 필요가 있습니다. 또한 요추의 전만을 회복 정상화 시킨 자세를 만들어야 합니다.맥켄지 신전운동과 맥길의 빅3 운동을 추천 드리며 그 외의 코어 운동을 병행 할 필요가 있습니다. 플랭크 운동도 바른 자세로 하면 상당히 좋은 운동입니다.허리 디스크에 무리가 많이 가는 운동 - 윗몸일으키기나 과도한 하중을 버티는 운동은 피하는 것이 좋습니다.
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누워있을때 오른쪽갈비뼈 통증 심해졌어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우측흉통의 원인은 다양 합니다.소화불량이나 위산역류, 늑골연골염. 담낭염, 췌장염, 흉막염. 기흉, 심내막염, 폐색전증등등 입니다.현재 증상으로는 역류성 식도염 가능성이 가장 높아 보이기는 합니다. 역류성 식도염은 보통 가슴 부위 뿐 아니라 등쪽에서도 통증이 같이 나타나며 타는듯한 통증이 누워있을 때 악화 됩니다.통증이 지속 된다면 검사를 받아 보는 것이 좋겠습니다. 내과를 한번 방문 해 보시기 바랍니다.
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