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답변 내역

혓바늘이 나서 너무 아파요 간단한 치효법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혀 표면에 궤양이 생기거나 설유두 염증으로 인해 발생하는 혀의 통증을 통칭하는 것으로 진단명은 아닙니다. 아프타성구내염, 헤르페스 구내염이나 설염등등이 원인이 됩니다.국소스테로이드 연고(오라메디 같은..)나 알보칠연고를 바르는 것이 통증 경감 및 이유에 도움이 됩니다. 궤양이 3주 이상 지속 된다면 구강암의 가능성이 있으므로 이비인후과 진료를 보아야 합니다.
의료상담 / 내과
21.04.12
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발목이 부었을때 핫,냉찜질 뭘로하나?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 급성 외상이나 운동시 부상을 입는 경우 RICE 치료 원칙에 따르게 됩니다.R esting: 안정을 취하여, 통증을 감소시키고, 더 이상의 손상을 막는 것을 말합니다.I ce: 얼음을 말하여, 냉치료 요법을 말합니다.C ompression : 압박. 냉치료 요법과 압박은 부종과 통증을 감소E levation : 부상 부위를 들어 올려 출혈을 줄이고 부종을 감소시킵니다.냉찜질을 하시고 가능 하다면 거즈 등으로 압박을 해 주세요.냉찜질은 급성외상이나 초기 염증반응에 사용 하고, 어느 정도 지난 후 회복을 단계에서 혈액순환 개선 및 통증 조절을 위해 온찜질을 사용 합니다.
의료상담 / 이비인후과
21.04.12
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살이 아파요 약을 복용해도 아프네요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부쪽의 통증을 호소 하는 것 같습니다.우선은 원인을 찾아야 할 것 같습니다.통증 양상이 근육통이 아닌 피부의 통증을 호소 하고 있음에도 피부병변 이야기가 없는 상황이므로 신경계의 통증일 가능성이 커 보입니다.진단을 위해 정형외과나 재활의학과를 한번 방문 해 보세요
의료상담 / 신경과·신경외과
21.04.12
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허리디스크에 좋은운동이 뭐죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 우선은 코어 근육을 강화하여 허리에 무리가 가는 것을 예방 할 필요가 있습니다. 또한 요추의 전만을 회복 정상화 시킨 자세를 만들어야 합니다.맥켄지 신전운동과 맥길의 빅3 운동을 추천 드리며 그 외의 코어 운동을 병행 할 필요가 있습니다. 플랭크 운동도 바른 자세로 하면 상당히 좋은 운동입니다.허리 디스크에 무리가 많이 가는 운동 - 윗몸일으키기나 과도한 하중을 버티는 운동은 피하는 것이 좋습니다.또한 오래 앉아 계실 때에는 한번씩 허리를 펴는 기지개를 해 주시고, 이따금 누워서 허리 근육에 휴식 시간을 주는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
21.04.12
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계속되는 기침 , 역류성 위염일까요???
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 역류성 식도염으로 인한 기침을 호소 하고 계신 것 같습니다.위산이 역류 하면서 기침을 유발 하며 만성 기침의 흔한 원인 중 하나입니다.보통 임상적으로 진단 내리고, 제산제를 복용 시 증상이 호전 되는지로 진단하며 확진을 하려면 24시간 PH검사를 하기도 하나 힘든 검사라서 잘 하지는 않습니다.위식도 역류 질환은 과식, 불규칙한 식사습관, 야식, 위산이 과다 분비되는 경우에 자주 발생하며, 식사 후 바로 눕거나 복압이 증가 할 수 있는 엎드려 자는 동작 등에 의해 발생 할 수 있습니다. 또한 비만, 임신, 복수, 꼭 끼는 옷도 영향을 줍니다.생활습관을 변화 시켜야 하는데 하부괄약근의 압력을 낮추는 음식이나 약물은 피해야 합니다. 담배, 고지방식이, 술, 콜라, 커피, 초콜릿, 오렌쥬스, 박하, 토마토등이 영향을 줍니다.약물 중에서는 항콜린제, 고혈압약등이 영향을 줍니다.과식과 밤참은 피하고 과량의 물을 마시는 것도 피해야 합니다.식후 3시간 이내에는 누우면 안되고, 비만인 경우에는 체중을 감량해야 합니다.몸에 꼭 조이는 옷은 피하고 헐렁하게 입습니다.취침시 머리를 들고 상체를 높일 수 있는 리클라이닝 침대에서 자면 좋습니다. 약물치료로 제산제를 쓰며 여러 소화제 계열도 도움이 됩니다.
의료상담 / 내과
21.04.12
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운동하면 요실금도 좋아 질 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.골반저 근육을 강화 하여야 합니다.케겔운동이 도움이 됩니다.소변 참듯이 항문과 요도 사이의 근육을 수축 시키는 방법입니다.잘 안되는 분들은 바이오피드백 치료를 병행 하기도 합니다.
의료상담 / 비뇨의학과
21.04.11
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무릎에서 소리나는게 질병에 해당되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스쿼트 운동 시 처럼 구부렸다 펼때 무릎관절에서 염발음이 나고 마찰이 된다는 것 같습니다. 이는 무릎의 슬개골이 바깥쪽으로 주행하면서 바깥쪽으로 슬개골이 빠지면서 마찰을 일으키는 것으로 슬개대퇴증후군(연골연화증)을 유발하여 통증을 일으 킬 수 있습니다. 드물게는 무릎 추벽증후군에 의해 염발음이 나는 경우도 있습니다.또한 무릎 골 관절염이 있는 경우에도 뚜둑 소리가 날 수 있습니다. 20대 때 부터 그랬다는 병력을 고려 할 때에는 골 관절염보다는 슬개골의 외측전이 가능성이 가장 커 보입니다.슬개골의 안정화를 위해 대퇴사두근을 집중적으로 강화 해 주는 것이 중요합니다. 또한 테이핑 요법도 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
21.04.11
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앉았다 일어나면 무릎에서 뚜둑 소리가 나요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스쿼트 운동 시 처럼 무릎을 구부렸다가 폈다가 할 때 무릎관절에서 염발음이 나고 마찰이 된다는 것 같습니다. 이는 무릎의 슬개골이 바깥쪽으로 주행하면서 바깥쪽으로 살짝 빠지면서 마찰을 일으키는 것으로 슬개대퇴증후군(연골연화증)을 유발하여 통증을 일으 킬 수 있습니다. 드물게는 무릎 추벽증후군에 의해 염발음이 나는 경우도 있습니다.슬개골 주행을 바르게 하기 위해 대퇴사두근을 강화하는 것이 좋고, 필요하다면 테이핑을 시행 하기도 합니다.현재는 통증 등의 증상이 없는 상황으로 대퇴사두근 강화 운동을 평소에 실시 하는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
21.04.11
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피곤하거나 스트레스를 받으면 방광염이와요.완치방법이있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.방광염은 방광내로 세균이 침입하여 발생한 감염으로 방광내에만 국한된 경우를 말합니다.특히 만성방광염은 1년에 3회 이상 방광염이 발생하는 경우입니다. 만성 방광염에서는 빈뇨와 요절박, 배뇨시 통증, 잔뇨감 등등이 나타나며 치골상부의 통증과 혈뇨, 소변에 냄새가 나는 증상이 급성 방광염 보다는 약하게 나타나나 지속적으로 나타납니다. 적절한 항생제를 장기간 투여 하는 것이 좋고 방광염의 유발 요인을 교정 해야 합니다. 늘 적당량의 수분을 섭취 해야 합니다. 하루 3L이상 섭취를 권장합니다. 또한 폐경기 이후라면 여성호르몬 보충이 도움이 되기도 합니다. 소변을 참지 않는 습관이 중요하고 회음부를 청결하게 합니다.항생제를 의사 지시대로 장기 복용 하고 소변 검사를 계속 실시합니다.
의료상담 / 비뇨의학과
21.04.11
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다래끼가 났는데 꼭 째냐하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다래끼는 포도상구균에 의한 세균감염이 원인으로 나타나는 짜이스샘, 물샘의 급성화농성 염증입니다으로 항생제 치료를 하거나 짜낼 수 있으면 짜내는 것이 좋습니다. 눈을 비비지 않는 것이 중요하고, 가능하다면 온찜질을 자주 해 주는 것이 도움이 됩니다.겉으로 잘 보이지 않는 경우도 많고 결막염이 동반되는 경우도 많으니 안과에 가서 뒤집어서 확인 해 보는 것이 중요합니다.보통 바늘로 찔러서 배농 하거나 깊은 곳에 있다면 절개 배농 하기도 합니다.배농 후에도 항생제 점안액이나 연고를 바르며 콩다래끼로 진행 하지 않도록 치료 하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 안과
21.04.11
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