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답변 내역

조금만 긴장해도 너무 떨리는데 어떻게 해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무대공포증이나 긴장시 손떨림이 심한 경우에는 떨림을 줄이기 위해 프로프라놀올이라는 약을 처방 받아서 먹기도 합니다. 또한 이 약으로 잘 조절이 되지 않는 경우 저용량의 신경안정제를 처방 해 드리기도 합니다.시험에 대한 긴장으로 제대로 된 퍼포먼스가 나오지 않는 상황이라면 상당히 도움이 될 것입니다. 정신건강의학과에서 상담 후 처방 받으시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.04.09
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봄이되고 나서 눈뜰림이 심하게 납니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아래 눈꺼풀이 떨리는 양상은 눈꺼풀 근파동증(myokimia)이라고 합니다 . 보통은 피로, 스트레스, 음주나 커피를 너무 많이 드시거나 하면 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 휴식을 취하는 것이 중요하구요. 마그네슘과 칼슘이 부족해도 떨리는 경우도 많지요.그런데 눈 밑뿐 아니라 다른 곳 까지 떨린다거나 마비가 있다면 주의 하셔야 합니다.마그네슘 영양제나 콩, 너트, 호두 잣 우유 등등에 많이 들어 있으니 섭취 해 보셔도 좋겠습니다. 3주 정도는 꾸준히 드셔야 효과가 있을 것 같습니다.신체적으로 전반적인 컨디션이 좋지 않은 상황이라 발생하는 것이라는 생각이 듭니다.안구건조증이 심한 경우에도 눈떨림이 있을 수 있습니다. 인공누액도 한번 넣어 보시길 추천 드립니다.
의료상담 / 이비인후과
21.04.09
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귀이명 어지럼증동반으로 문의요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.메니에르병으로 생각 됩니다. 돌발성 난청과 이명, 어지럼증이 동반됩니다.정확한 진단 및 치료가 이루어지고 있지 않은 상황으로 생각됩니다. 이비인후과에 방문 하시어 진단 후에 메니에르병에 대한 치료를 먼저 시행 해 보세요
의료상담 / 이비인후과
21.04.09
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터널증후군 치료법을 알고싶어요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선은 진단을 새로 받으시는 것이 좋겠습니다손목굴 증후군의 경우 정중신경의 포착으로 대개 엄지손가락 부터 3번째 혹은 4번째 손가락까지만 영향을 받습니다.현재 새끼손가락쪽의 통증을 호소 하고 계셔서 이 부위는 척골신경이 지배하는 부분입니다.척골신경 손상의 경우는 팔꿈치 쪽에서 오히려 잘 일어납니다. 정형외과 재활의학과 등에서 정확한 진단 후에 치료적으로 접근하기를 권해 드립니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.04.09
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오래걸으면 발바닦이 아퍼요 치료받을수있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종아리 통증과 족저근막염은 자주 따라다닙니다. 구두를 신고 보행을 많이 하시다 보니 족저근막염이 생긴 것으로 보입니다. 종아리 근육의 긴장도가 높거나 과도하게 사용한 경우에도 족저 근막염이 따라 다닙니다.그래서 항상 족저근막염 환자 발 스트레칭 할때 아킬레스건 스트레칭을 함께 권장 하지요.족저근막이 반복적인 미세 손상을 입어 근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 유발되고 염증이 발생한 것을 족저근막염이라고 합니다. 보통은 아침에 처음 걸을때 가장 심한 통증을 호소 합니다.발뒤꿈치뼈 전내측 종골 결절 부위의 명확한 압통점을 찾으면 진단이 가능합니다. 치료는 스트레칭이 중요 합니다. 저는 테니스공이나 골프공을 이용해서 누르는 방식으로 스트레칭을 권합니다.뒤꿈치 컵 보조기를 사용 하기도 하고, 심하거나 빠른 호전이 필요한 경우 스테로이드 주사를 놓기도 합니다.우선은 종아리 근육 스트레칭과 족부 스트레칭을 평소에 자주 할 것을 권해 드립니다.
의료상담 / 정형외과
21.04.09
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허리디스크 다운독 자세 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리디스크 수핵탈출증에서는 허리를 구부리는 자세는 좋지 않습니다.신전하는 형태의 코어 운동이 좋습니다.다운독 스트레칭의 경우 요추전만이 펴지고 골반 후반경사가 조장됩니다. 때문에 디스크에는 썩 좋지 않은 자세입니다.맥켄지 신전운동과 맥길의 빅3 운동을 추천 드리며 그 외의 코어 운동을 병행 할 필요가 있습니다.허리 디스크에 무리가 많이 가는 운동 - 윗몸일으키기나 과도한 하중을 버티는 운동은 피하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
21.04.09
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뒷굼치가 걸을때 아픈이유는 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.족저근막염 같습니다.족저근막이 반복적인 미세 손상을 입어 근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 유발되고 염증이 발생한 것을 족저근막염이라고 합니다. 보통은 아침에 처음 걸을때 가장 심한 통증을 호소 합니다.발뒤꿈치뼈 전내측 종골 결절 부위의 명확한 압통점을 찾으면 진단이 가능합니다. 치료는 스트레칭이 중요 합니다. 저는 테니스공이나 골프공을 이용해서 누르는 방식으로 스트레칭을 권합니다.뒤꿈치 컵 보조기를 사용 하기도 하고, 심하거나 빠른 호전이 필요한 경우 스테로이드 주사를 놓기도 합니다.체외충격파 시술도 효과가 있는 것으로 알려져 있구요. 우선 진단을 위해 정형외과나 재활의학과를 방문해 보시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
21.04.09
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오십견은 완전치료가 안되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오십견도 완치가 됩니다. 대신 시간이 걸립니다.통증기, 점진적 경직기, 회복기 3단계를 거치게 되는데요 보통은 1년 이내에 회복 되나, 관절가동범위 운동을 병행하지 않을 경우 가동범위가 감소하는 후유증이 남을 수 있습니다. 극히 소수에서는 수년간 지속 되기도 합니다.도르레 운동이나 문지방을 이용한 견관절 굴곡 스트레칭 등이 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
21.04.09
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일어나서 조금 걷거나 서있으면 오른손 검지쪽에 통증이 생깁니다.어떤 진료과에 가서 진료늘 받아야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오른쪽 엄지 손가락쪽의 신경통 양상을 호소하시는 것으로 보이며 자세와 관련이 있는것으로 보아 신경근병증의 가능성이 가장 높아 보입니다. 6번 경추 신경의 포착이 있는 경우에 상기하신 위치에 감각이상과 통증이 있을 수 있습니다.또한 정중신경의 포착병증이 있을 때에도 비슷한 증상이 나올 수 있습니다. 이 경우는 자세와 큰 연관이 없습니다.우선은 진단을 위해 근전도 검사가 가능한 신경과, 재활의학과 등에서 진단을 받아 보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
21.04.09
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오른팔과 손가락이 피가 안통하는 느낌입니다 어떻게 진단해야 하나요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈액순환 장애와 비슷한 주관적인 증상을 호소하는 경우에는 대부분 신경계 증상인 경우가 많습니다.팔목과 손가락쪽의 시린 느낌과 마비 증상을 호소하고 계신데 경추 디스크 수핵탈출증으로 인한 신경근병증의 가능성도 있고 정중신경이나 척골신경의 신경병증일 수도 있습니다.진단을 위해 정형외과, 신경과, 재활의학과 등의 진단이 가능한 과에 내원 하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
21.04.09
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