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1초만에 빨리 잠드는게 좋지 않은건가요??
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.눕자마자 바로 잠드는 것은 실제로 건강한 수면 패턴이 아닐 수 있습니다. 이에 대한 이유는 다음과 같습니다수면 부족의 징후: 건강한 사람은 잠들기까지 평균 16~20분이 걸립니다. 침대에 누운 후 바로 잠드는 것은 심각한 수면 부족 상태를 나타낼 수 있습니다.정상적인 수면 단계 생략: 처음 15분 정도는 얕은 잠을 자는 것이 정상적인 수면 패턴입니다. 바로 깊은 잠에 빠지는 것은 이 중요한 단계를 건너뛰는 것을 의미합니다.과도한 피로 상태: 즉시 잠드는 것은 몸이 극도로 피곤한 상태임을 나타냅니다. 이는 장기적으로 건강에 해로울 수 있습니다.수면의 질 저하: 바로 잠드는 것이 반드시 좋은 수면의 질을 보장하지는 않습니다. 오히려 불규칙한 수면 패턴이나 수면 장애를 나타낼 수 있습니다.생체 시계 교란: 불규칙한 수면 패턴은 생체 시계를 교란시킬 수 있으며, 이는 전반적인 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.05
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아기피부색이 너무 균일하지 않아서 걱정이에요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.120일 된 아기의 피부색이 균일하지 않은 것은 일반적으로 정상적인 현상입니다. 신생아와 영아의 피부는 성장 과정에서 여러 변화를 겪습니다아기의 피부색이 부위별로 다른 이유는 다음과 같습니다혈액순환: 아기의 순환기 시스템이 아직 완전히 발달하지 않아 신체 부위별로 혈액 순환에 차이가 있을 수 있습니다자외선 노출: 얼굴, 목, 등, 다리와 같이 빛에 더 많이 노출되는 부위는 상대적으로 어두워질 수 있습니다.멜라닌 생성: 피부의 멜라닌 생성이 부위별로 다를 수 있어 피부색에 차이가 생길 수 있습니다.태지: 출생 직후 아기의 피부를 덮고 있던 태지가 완전히 사라지는 데 시간이 걸릴 수 있습니다대부분의 경우, 이러한 피부색 차이는 아기가 성장함에 따라 점차 균일해질 것입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.05
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한의원에서 침 맞다가 근육 덩어리가 건들여진건지 반사적으로
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.침치료시 간혹 나타나는 치료반응입니다 매번 그렇지는 않습니다.허리나 엉덩이 근육에 침치료하는데 그 부위가 많이 경직되어 있을때 나타납니다
의료상담 / 한의학
25.02.04
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손가락 관절염으로 인한 한의원 약침을 맞았는데 파라핀 치료해도 되나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.손 관절 약침 후 파라핀 치료 언제부터 가능하나요? 1시간 정도 이후 가능합니다한의원 약침 2만 원에 맞았는데 적정 가격인가요? 지역은 평택입니다 한의원 방문이 처음이라 궁금하네요 약침가격은 약침의 종류와 주입양에 따라 달라집니다.2만원이면 비싸지도 싸지도 않은 수준입니다.부담되신다면 미리 카운터에 언질을 주시면 조절해 드립니다한의원 측에서는 약침은 가능하면 자주 맞을수록 좋다는데 맞는 건가요? 네.약침은 천연100%이고 기능보강 성분이기 때문입니다한의원 측에서는 정형외과에서 처방해 준 소염진통제는 효과가 전혀 없다고 먹지 말라는데 맞는 말인가요? 전혀 효과가 없다고 볼수는 없지만 효과가 그때뿐이고 근본치료가 안된다는 의미입니다.오래드시면 간과 콩팥에도 독소가 쌓이구요.침과 약침이 면역구를 강화시키고 혈류순환을 개선하여 소염진통 역활을 대신합니다현재 영양제를 복용 중인데 소용 진통제와 영양제 텀은 몇 시간을 두고 섭취해야 좋나요?영양제를 우선 섭취하고 소염진통제를 섭취해야 하나요? 아니면 반대인가요?순서는 관계 없습니다.영양제중에는 식후 바로 드시는것과 공복에 드시는것이 있고소염진통제는 식후30분이내 드셔야 합니다1시간 정도 간격 두고 드세요
의료상담 / 한의학
25.02.04
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급성폐렴은 건강한사람에게도 치명적인 병인가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.급성폐렴은 건강한 사람에게도 생명을 위협할 수 있는 심각한 질병입니다호흡 기능 저하: 폐의 염증으로 인해 산소 교환 기능이 심각하게 저하될 수 있습니다합병증 위험: 패혈증, 쇼크 등의 치명적인 합병증으로 이어질 수 있습니다.사망률: 폐렴은 국내 사망 원인 3위로, 특히 65세 이상 고령자에게 위험합니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.04
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아기들은 태어나면 언제부터 소리를 들을 수 있나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.신생아의 청각 발달에 대한 일반적인 인식과는 달리, 아기들은 태어나자마자 소리를 들을 수 있습니다. 청각 발달은 다음과 같이 진행됩니다청각 시스템은 임신 20~22주경에 이미 완성되어 태아는 자궁 내 소리와 외부 소리를 들을 수 있습니다신생아는 출생 직후부터 소리에 반응할 수 있으며, 특히 큰 소리에 놀라는 반응을 보입니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.04
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조금만 움직여도 숨이 금방 차고 심장이 너무 빨리 뛰어요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네.일상생활중에 심장이 빨리 뛰고 숨이 찬 증상은 반드시 심장검사를 해보셔야 합니다 24시간 심전도와 초음파 혈액검사 해보세요 부정맥이나 판막이상일 가능성도 있습니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.04
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감기 몸살이나 장염등에 걸리면 가끔 링거를 맞곤하는데요. 확실히 링거를 맞고나면 순간적으로 기력이 올라가고 몸도 좋아지는데 왜그런지 궁금하고 자주 링거를 맞아도 되나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.링거액을 맞으면 전해질이나 포도당이 즉시 공급되어 반짝 하지만 근본적인 치료는 아닙니다 자주 맞는다고 나쁠것까지는 없습니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.04
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수면 부족이 신체와 정신 건강에 미치는 영향은?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.수면부족이 단시간이라면 크게 영향이 없지만 장시간 지속된다면 면역력이 저하되고 호르몬대사도 떨어져 정신신경과적인 병증이 발생할수 있습니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.04
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인공수정은 어떻게 이루어지는건지 궁금합니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.인공수정은 여성의 배란 주기에 맞춰 남성의 정자를 여성의 자궁 내에 직접 주입하는 방법입니다. 이 과정은 다음과 같이 이루어집니다인공수정의 과정배란 유도 및 모니터링생리 시작 2-3일째부터 배란 유도제를 복용하거나 주사를 맞습니다초음파 검사를 통해 난포의 성장을 관찰합니다배란 시기 결정난포가 충분히 성장하면 배란 주사를 맞아 배란을 유도합니다배란 예정 시간을 정확히 예측합니다.정액 채취 및 처리배란 당일, 남성이 정액을 채취합니다채취된 정액은 특수 처리 과정을 거쳐 건강하고 운동성 좋은 정자만 선별합니다자궁 내 정자 주입처리된 정자를 얇고 부드러운 카테터를 이용해 여성의 자궁 내로 직접 주입합니다이 과정은 약 10분 정도 소요되며, 대부분 통증이 없습니다시술 후 관리시술 후 10-30분 정도 휴식을 취한 뒤 귀가합니다일상 생활은 가능하지만, 과도한 운동은 피하는 것이 좋습니다임신 확인시술 후 약 2주 뒤에 임신 여부를 확인합니다인공수정은 비교적 간단하고 비침습적인 시술로, 외래에서 진행할 수 있습니다. 성공률은 1회당 약 10-15% 정도이며, 보통 3-6회 정도 시도합니다.인공수정은 최소한 한쪽 난관이 정상이어야 하며, 정자의 질과 수가 어느 정도 유지되어야 합니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.04
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