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제가 자는데 다리가 갑자기 하늘높이 서서히 하나가 올라와요ㅡㅡ가위는
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.질문자님의 경험은 매우 불안하고 혼란스러운 상황으로 보입니다. 하지만 이런 증상들이 반드시 귀신이나 신들림과 관련된 것은 아닙니다. 오히려 의학적인 원인일 가능성이 더 높습니다.가능한 원인하지불안증후군질문자님이 겪고 있는 증상은 하지불안증후군과 유사한 면이 있습니다. 하지불안증후군은 다음과 같은 특징이 있습니다주로 밤에 다리에 불편한 감각이 나타남다리를 움직이고 싶은 충동을 느낌휴식을 취하거나 누워있을 때 증상이 악화됨움직이면 증상이 일시적으로 완화됨수면 마비또 다른 가능성은 수면 마비입니다. 수면 마비는 잠에서 깨어날 때 일시적으로 몸을 움직일 수 없는 현상으로, 환각을 동반할 수 있습니다권장 사항의학적 상담: 증상의 정확한 원인을 파악하기 위해 신경과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 의사는 귀하의 증상을 자세히 평가하고 적절한 진단과 치료 방법을 제시할 수 있습니다수면 위생 개선: 규칙적인 수면 시간, 편안한 수면 환경 조성 등 수면 습관을 개선하면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다스트레스 관리: 스트레스와 불안은 이러한 증상을 악화시킬 수 있으므로, 명상, 요가, 심호흡 등의 방법으로 스트레스를 관리하는 것이 도움이 될 수 있습니다.운동: 규칙적인 운동은 전반적인 건강과 수면의 질을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다질문자님의 증상이 귀신이나 신들림과 관련된 것이라고 단정 짓지 마세요. 이는 과학적 근거가 없으며, 오히려 불필요한 불안과 스트레스를 유발할 수 있습니다. 대신 의학적인 접근을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 전문가의 도움을 받아 이 상황을 극복할 수 있을 것입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.01
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101세 할머니 고관절 수술 후 식사 및 잠
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.고령의 나이에 큰수술을 하시느라 기력이 많이 허해지셨을 거예요어르신들이 수술후 위기가 약해져 드시지 못하실때는 한의원에서 경옥고를 처방받아 드시게 하세요꿀물도 타 먹이시고 음식을 소량씩 자주 먹을 수 있도록 하세요. 하루 5-6회 작은 양의 식사를 제공하는 것이 도움이 될 수 있습니다단백질이 풍부한 음식을 제공하세요. 요구르트, 계란, 생선, 닭고기 등이 좋습니다수프나 죽 같은 부드러운 음식으로 시작해 점차 고형식으로 전환하세요수분 섭취를 충분히 하도록 도와주세요. 물, 허브차, 과일주스 등을 제공하세요낮 동안 적당한 활동을 유지하고, 밤에는 조용하고 어두운 환경을 만들어 주세요규칙적인 수면 시간을 유지하도록 도와주세요의사와 상담하여 필요하다면 수면제 사용을 고려해 볼 수 있습니다의사나 물리치료사의 지시에 따라 적절한 운동을 하도록 도와주세요보행기나 지팡이를 사용하여 안전하게 걸을 수 있도록 지원해 주세요점진적으로 활동량을 늘려가되, 무리하지 않도록 주의하세요
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.01
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그냥 몸전체 비만과 복부비만중 복부비만이 건강에 나쁘다고 하는데 사실인가요.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.복부에만 지방이 몰려있고 윗배부터 단단하게 나와있고 복부둘레가 90센티가 넘어간다면 복부비만으로 진단합니다 이는 내장지방의 가능성이 높아 대사증후군을 유발할수 있습니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.01
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양반다리 하다가 쥐가 났는데 요새들어 왜그러는지 궁금합니다?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.양반다리 하다가 종아리에 쥐가 자주 나는 것은 근육의 상태가 경직되고 혈행이 저하되어서 입니다 수분섭취를 늘리시고 스트레칭 해주세요
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.01
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일주일 넘게 식사를 하지 않는데 어떻게하면 좋을까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.치통으로 인해 드시질 못하신다면 일단 두유나 뉴케어 같은 영양음료를 드셔야 합니다 단백질이 많이 부족해져 근육이 빠지면 회복하기가 어렵습니다 일단 보호자분께서 치과 가셔서 아버지 상태를 말씀드리고 상의해 보시는 것도 좋습니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.01
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암환자에게 좋다는 차가버섯은 한방에서는 어디에 처방을 하는 버섯인가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.차가버섯에는 다음과 같은 주요 활성 성분들이 포함되어 있습니다베타글루칸: 면역 체계를 강화하고 항암 효과를 나타내는 다당류입니다폴리페놀: 강력한 항산화 작용을 하는 물질로, 세포 손상을 예방합니다트리테르펜: 항염증 및 항암 효과가 있는 화합물입니다멜라닌: 강력한 항산화 물질로 알려져 있습니다SOD (슈퍼옥사이드 디스뮤타아제): 항산화 효소로 유해 산소를 제거합니다차가버섯의 효능이러한 성분들로 인해 차가버섯은 다음과 같은 효능을 가집니다암 예방 및 성장 억제면역 체계 강화항염증 작용항산화 효과혈당 조절콜레스테롤 감소섭취 방법차가버섯은 주로 차 형태로 섭취합니다. 일반적인 섭취 방법은 다음과 같습니다차가버섯 분말을 36℃ 정도의 미지근한 물 200ml에 타서 마십니다하루 섭취량은 건강 관리 목적으로는 3g, 심각한 질병이 있는 경우 6~12g 정도를 권장합니다식전 30분에 섭취하는 것이 흡수율이 가장 좋습니다차가버섯 분말을 매번 물에 타서 바로 마시는 것이 효과적입니다. 미리 타놓고 나눠 마시면 효능이 크게 떨어집니다주의할 점은 항암 치료 중이거나 면역억제제를 복용 중인 경우, 차가버섯 섭취를 피해야 합니다. 또한, 과다 섭취 시 부작용이 있을 수 있으므로 적정량을 지켜 섭취하는 것이 중요합니다.
약·영양제 / 한약
25.02.01
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몸에 염증이 생길때 나타나는 증상은어떤것이 있는지 5가지만 알려주세요.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.몸에 염증이 발생하면 통증 부종 발적 열감 기능저하등의 증상이 나타납니다 이러한 5가지 증상이 가장 기본이고 국소부위에 따라 추가되는 증상이 있을수 있습니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.01
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탈모약 3개월 중단후 재복용 질문..
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.탈모약을 3개월 중단했다고 해서 모든 모발이 완전히 빠지지는 않습니다. 하지만 중단 기간 동안 탈모가 어느 정도 진행되었을 가능성이 있습니다피나스테리드와 같은 탈모약의 효과는 복용을 중단하면 점차 사라지게 됩니다. 일반적으로 복용 중단 후 6-12개월 내에 치료 효과가 없어지는 것으로 알려져 있습니다. 3개월의 중단 기간은 상대적으로 짧은 편이므로, 다시 복용을 시작하면 효과를 회복할 수 있을 것입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.02.01
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종합감기약으로 많이 먹는 갈근탕의 성분은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.갈근탕의 성분은 계지 작약 대추 생강 감초 마황 갈근입니다 오한 발열 몸살등의 종합감기약으로 적합합니다
약·영양제 / 한약
25.02.01
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소변거품은 당뇨가 온다는 신호일수도 있나요?? 일시적일수도 있구요???
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.당뇨병 환자의 경우 신장 기능이 저하되어 단백뇨가 발생할 수 있으며, 이로 인해 소변에 거품이 생길 수 있습니다. 하지만 소변의 거품만으로 당뇨병을 진단할 수는 없습니다.당화혈색소 수치로 명확히 알수 있습니다.수분 섭취 증가: 탈수 상태에서는 소변이 농축되어 거품이 생길 수 있으므로 물을 충분히 마시는 것이 중요합니다단 음식 섭취 조절: 단 음식을 과다 섭취하면 일시적으로 소변에 거품이 생길 수 있으므로 섭취를 줄이는 것이 도움됩니다.균형 잡힌 식사: 과식을 피하고 균형 잡힌 식사를 하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.01.31
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